内痔患者如何调养呢
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起居有常与痔疮的关系，得了痔疮要注意什么呢，起居有常对痔疮的影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。
1内痔患者如何调养呢
内痔是由于饮食不节，过食醇酒厚味、辛辣生冷刺激，或饥饱失常，或因起居失慎，久坐久立，负重远行，或房室过度，或因久泻久痢，长期便秘，妊娠生产，腹部肿瘤压迫等，均可使风湿燥热内生，气血不调，以致经络阻滞，瘀血浊气下注肛门而形成内痔。其特点是无痛性便血，后期可有痔核脱出。
内痔的调养方法：
1、养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇酒厚味。
2、起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。
3、注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。
4、及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。
5、内痔术后，饮食要清淡，必要时给予半流或全流饮食。
6、术后痔核脱落期，尽量减少活动，多卧床休息。
7、术后每次排便后，用淡盐水或1：5000高锰酸钾液坐浴，而后换药。
8、注意观察内痔病人术后反应，若有发热、疼痛、小便困难及便后出血，应及时查明原因，妥善处理。
2预防食道癌日常起居有哪些注意事项
如何预防食道癌？
①改变不良饮食习惯，不吃霉变食物，少吃或不吃酸菜。
②改良水质，减少饮水中亚硝酸盐含量。
③推广微量元素肥料，纠正土壤缺钼等微量元素状况。
④应用中西药物和维生素B2治疗食管上皮增生，以阻断癌变过程。积极治疗食管炎、食管白斑、贲门失弛缓症、食管憩室等与食管癌发生相关的疾病。
⑤易感人群监视，普及防癌知识，提高防癌意识。
生活上需要特别注意的：
（1）防霉：粮食快收快晒，加强保管，吃新鲜蔬菜，改变进食蔬菜习惯。不吃或少吃酸菜、泡菜、咸菜、咸鱼、咸肉、香肠等食物。
（2）戒烟，尽量少饮酒。有资料证明，如果不吸烟不饮酒。食管癌发病率可降低80%。
（3）不偏食，不暴饮暴食，不吃坚硬的食物及太烫的食物，不吃霉烂变质的食物。
（4）增加营养，防止机体缺乏维生素和微量元素。
（5）及时治疗食管炎症，对中度、重度食管上皮细胞增生者，可给予核黄素治疗。
（6）经常食用具有防癌抗癌作用的食物。
3“桑拿天”预防保健痔疮有高招
痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。临床中痔疮是一种十分常见的、多发的疾病。据统计，在我国成年人痔疮的发生率高达50%～70%。从职业来看，像司机、机关工作人员、教师、秘书、电脑操作员等这一类久坐、少活动的职业人群发病率较高。
炎热高温的“桑拿天”是痔疮高发期。预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作：
(1) 加强锻炼：经常参加多种体育活动能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
(2) 预防便秘：如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。所以要从生活习惯和饮食方面注意防止便秘，日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少吃含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
(3) 注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，同时可经常用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。
(4) 保持肛门周围清洁：肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
(5) 其它：腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮;肝硬变引起的门静脉高血压，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮;此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。
4痔疮有哪些预防保健方法
痔疮患者保健的要点---痔疮是肛肠科的常见病，其主要表现有：初起疼痛剧烈，行走不便，坐立不安，肛门瘙痒，便血，下坠或异物感等。痔疮主要是由直肠上下静脉压力增高，回流不畅，血液瘀积所致。
一般分为内痔、外痔、混合痔三种。
痔疮患者保健的要点---中医认为痔疮的病因主要有三：一是饮食偏嗜、过食辛辣。二是久坐久立、负重远行。三是泄泻、妊娠、分娩等使湿热内生、肛门气血不畅。
痔疮患者保健的要点---一要饮食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均，以防肠胃道功能紊乱。
1.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。
2.便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
3.运动（至少15分钟，汗出时避风，持之以恒）可促进血液循环。
4.接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。
5.孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
6.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。
7.尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。
痔疮的保健预防对治疗有相当大的作用，既能减少痔疮的发病，又后预防治疗后再次复发。
研究人员认为，在生活中如果能够去掉以下不良习惯，痔疮的尴尬和痛苦就会远离你：
1、喝水太少。喝水太少可导致粪便干燥和便秘。科学家现在提出，一天喝8杯水是比较理想的，对于预防粪便干燥和痔疮有一定的作用。必须指出，不宜喝过浓的茶，否则对机体又有不利的影响。
2、排便不定时，排便时看书看报，排便时间太长，这3个排便恶习，可使你患便秘，并导致痔疮。排便最好定时。如果你排便看书看报，分散注意力，或者思考问题，会增加肛门负担，延长排便时间，促使肛垫因用力而下移，从而罹患痔疮。
3、便后不洗肛门。排便后人体肛门、肛管被大量粪汁所污染，即使用再多的手纸擦拭，也难以清洁肛门，因为无法将肛门皮肤放射状皱褶以及肛管内的残粪去除，这些残留的粪便就成了痔疮生成的温床，为此，便后必须用清水清洗肛门一次，如有条件，最好坐浴10-15分钟，这样可防止感染以及痔疮的发生。
4、不注意劳逸结合。研究人员在门诊中发现，大量的炎性外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过度劳累、长途旅行以后，有些人通宵达旦搓麻将，未能正常休息，结果导致痔疮的急发。
5、长坐不动或久蹲久站，单一体位持续过久，易生痔疮。有人调查，久坐者患痔疮率为72.9%，久站者为73.5%，不断走动的人群，患痔率仅43%。为此，办公室人员，一般每坐45-60分钟，应该站起来活动10分钟，久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿，久站者应在1小时左右适当坐上10分钟。
6、喜欢吃辣和饮酒。辛辣刺激食物和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云：“夫酒痔者，由人饮酒过度，酒性酷热有大毒，渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。”作者在临床上发现，不少便血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。
7、不吃或很少吃蔬菜、水果，只吃精细加工食品。粗纤维饮食可促进肠道蠕动，防止便秘、直肠癌和痔疮。按照俄罗斯学者的意见，每人每天最好能吃新鲜蔬菜500克。
5预防痔疮要常运动
痔疮是发生于大肠下端与肛门周围的常见病。是医学上的内痔、外痔、肛裂、肛瘘等病的总称。随着生活水平提高，油腻辛辣食品盛行，烟酒刺激，生活紧张，久坐久立等均可诱发。要避免痔疮之苦，要做到“三常”：
常吃蔬菜，忌油腻辛辣，保持大便通畅。平素多食含纤维素高的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、豆芽、地瓜、黄瓜等，三餐均要吃，且量要足，以保持肠蠕动正常，定时排便。油腻辛辣食物含热量高易生热，对肠道刺激性强，易引起直肠肛门充血，要尽量少吃或不吃。
常防治，避免延误。痔疮常因饮水少、吃菜少、久坐久立、劳累而急性发生。急性发作时，要及时局部用药治疗，我院多年研制的中药成方“却毒汤”和外用药“九华膏”治疗效果较好。先用却毒汤煮开后坐浴熏洗二十分钟，再将九华膏适量注入肛门直肠下端，平卧三十分钟，能消炎消肿、止痛润肠通便，连用五日，非常有效。
常运动。主要包括全身运动和肛门会阴局部运动。长期坐位或站立，肠道血液骤集于直肠下端，造成局部淤血，久而久之易形成痔疮。故每天要定时做全身运动，以促进全身血液循环。同时，要学会做会阴肛门收缩运动，每次不少于50次，特别是每天大便后要收夹肛门，使肛门附近血液循环加快减少淤血，防止肛门松弛，减少痔疮发生。
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