肾虚脱发要吃什么呢

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脱发的原因有很多，肾虚脱发是脱发中比较常见的一种，那么因为肾虚脱发应该吃什么呢?

1肾虚脱发要吃什么呢？

1.可以吃粟米 ：又称谷子、稞子。能补益肾气。明代的李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

2.可以吃狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”

3.可以吃芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。比如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

因为肾虚脱发应该吃什么呢?通过以上文章内容的介绍相信大家已经有了一定的了解了，希望能够对患者朋友们有所帮助。建议大家一定要选择正规的医院进行治疗，这样才能有更好的治疗效果。

2肾虚造成脱发怎么办

早睡早起不能多熬夜，可以避免亚健康，不易生病。日常生活饮食需要注意，经常锻炼身体提高免疫力。多喝水，水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。

无论是由于肾虚造成的脱发还是由于其他原因造成的脱发，调整好自己的生活习惯，饮食习惯都是可以很好地帮助治疗脱发的。所以患者朋友们一定要注意。

因为肾虚脱发怎么办?通过以上文章内容的介绍相信大家已经有了一定的了解了，希望能够对患者朋友们有所帮助。建议大家一定要选择正规的医院进行治疗，这样才能有更好的治疗效果。

3肾虚会不会导致脱发

请问一下肾虚会导致脱发吗？脱发是种生理现象，每天掉上几十根头发很正常，这些掉了的头发过段时间就会从新生长，但是如果脱发严重的话，就需要治疗了，最近有网友咨询肾虚会不会导致脱发，下面我们一起来看一下。

从专家的角度来看，肾之华在发，发为血之余，可见肾虚会导致脱发。而且肾虚引起的脱发常见于体质较弱的老年人及小孩。老年人如果是由于肾虚引起的脱发，症状多是头发干枯伴随少量脱落，除此之外还伴随着腰酸腿软、眼花等症状，而小孩多见头发稀少细软，成长发育缓慢。

肾虚：肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。

除了肾虚会导致脱发以外，还有其它原因也会导致脱发，例如：精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

以上就是为大家介绍的“请问一下肾虚会导致脱发吗”。想必通过这篇文章大家应该知道肾虚会影响头发的生长，导致脱发，但是日常生活中导致脱发的原因很多，预防脱发最好的方法就是养成好的生活习惯，合理膳食。

4中年脱发未必就是肾虚

小王今年38岁，有脱发现象。他听说补肾能防止脱发，于是便买来补肾中药服，结果服用了一个月，不仅脱发没有好转，似乎还有所加重。

专家解释，肾虚引起脱发之说，是中医的一种辨证理论，但脱发并非都是肾虚。实际上引起脱发的原因很多，情志内伤、饮食不节、气血失和、脏腑功能失调等都可引起脱发。脱发的病因很多，主要有三种：一为实脱，二为虚脱，三为燥脱。

实脱

常见于青壮年及体质强健者，俗称脂溢性和遗传性脱发。这些人多因喜食油腻辛辣食物，造成体内湿热上蒸头顶、侵蚀毛根而引起脱发。治疗应选用清热祛湿的生发方药。

虚脱

多见于产后、大病或术后患者。部分患者体质恢复后，脱发不治自愈，也有些患者体质恢复后，仍脱发严重，则是由于皮脂腺功能失调所造成。治疗肾虚脱发的方药很多，比较著名的有五子衍宗丸和二至丸等。

燥脱

燥者常因过于紧张导致情志不畅、易生气上火而脱发；或因受到意外刺激导致肝火内生，头发成大片脱落状；或因肝郁气滞、血淤毛窍后新血不能养发而致头发脱落等。治疗可相应地选用清肝凉血、祛风生发的方药或疏肝理气、通窍活血的方药，但不适合服用补肾的药物。

由于脱发的治疗有很强的针对性，因此，患者最好先到医院就诊，接受专科医生诊疗后再对症用药。

5脱发或是肾虚的信号

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，导致脱发的原因有很多。

脱发的主要症状有头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛，女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。

肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血，头发的生机，根源于肾气。体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来，青壮年肾气充盛的人，头发茂密光泽，年老体弱，肾气虚弱的人，往往毛发容易枯搞脱落。因此，治疗宜滋补肝肾，补益气血。

另外从造成脱发的类型来看，主要分二种类型：一种是神经性脱发，一种是脂溢性脱发，再就是两者的混合，也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。

一种为脂溢性脱发

医学上认为脂溢性脱发，是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多，头皮痒，继而在梳头和洗头时脱发严重，头顶、两鬓的毛发逐渐稀少，脱发区的头皮变薄、光滑，毛孔逐渐闭锁。

对于脂溢性脱发所造成的此现象多因精神负担过重，用脑过度，烟酒过度等，使身体内蕴湿热，由于湿热上蒸，使头部分泌的油脂过多，在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸，被头皮毛囊再吸收，破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。这种情况在领导层和知识分子企业家、艺术家中较多见。

另外，若是细分的话，脂溢性脱发分早、中、晚三期。早期者出油多、痒、皮屑多，一洗头掉满盆头发，有时有几百根，一梳掉几十根，并持续不断地掉，有的头皮发红，起小疙瘩。中期脱发严重，头顶稀疏，风一吹露头皮。晚期头顶光滑或少量绒毛。头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系，肾为先天之本，精血之源。肾生髓主骨，其华在发。肝主血，血亏则发枯。

另一种为神经性脱发

虽然说，同为脱发，所表现的症状与原因是不同的，神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”（指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。

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