100米步行多少步最合适
2023-06-14 分类：百科
TIPS：本文共有 130 个字，阅读大概需要 1 分钟。
答∶100米步行154步最合适。步行是人们锻炼的一种方式，步行速度过快，会影响人的关节，步子过大也不好，一般控制在一步0.65米左右就最合适。因此有∶100米÷0.65米=154（步）。步行属于健康的锻炼方法，坚持适当走路对全身关节，肌肉以及身心健康均有好处。
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答∶100米步行154步最合适。步行是人们锻炼的一种方式，步行速度过快，会影响人的关节，步子过大也不好，一般控制在一步0.65米左右就最合适。因此有∶100米÷0.65米=154（步）。步行属于健康的锻炼方法，坚持适当走路对全身关节，肌肉以及身心健康均有好处。
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