哪个国家的人喜欢喝牛奶

2023-07-01　分类：百科

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美国人喜欢喝牛奶，西方人牛奶消耗多，但骨质疏松病人仍然多的主要原因。所以要预防骨质疏松除了要注意补钙之外，还要注意少吃肉蛋鱼，少吃糖，少喝可乐等饮料、少喝酒，多吃果蔬粗粮，多作室外运动，多晒太阳。否则钙补得再多骨质疏松症也照样会发生。