为啥跑几百米就气喘吁吁

2023-07-05　分类：百科

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万事开头难，这句话是有道理的，跑步更是如此，没有跑步基础的人或者重来没有跑步的，由于肺活量不够，体力不行，当运动时，血液会加快循环到腿部，心脏供血不足，会加快跳动来满足，因此会气喘吁吁，上气不接下气，这是很正常的，只要坚持锻炼，会越来越好的。