白萝卜炒海带丝怎么做

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/原料

青萝卜 (1根)

深海海带 (100g)

盐 3g

洋葱 30g

非转基因食用油 30g

步骤1/热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至5成油温 ，下入切好的洋葱丁翻炒出葱香味

步骤2/然后下入洗净后切成条的深海海带，在锅中用炒勺翻炒，充分的和葱油接触

步骤3/然后下入洗净后切成丝的青萝卜，用炒勺继续在锅中翻炒，让萝卜丝充分受热均匀

步骤4/在锅中加入调味品盐，对菜品进行调味，用炒勺翻炒，让盐均匀分布

步骤5/继续翻炒，让盐滋味，在高温作用下，快速渗入到菜品中去

步骤6/翻炒入味后，即可出锅装入盘中，上桌即可食用

白萝卜炒海带丝怎么做

白萝卜炒海带丝的做法

1、泡好的海带丝，淖一下捞出，过凉水再捞出，控干水分，备用。

2、白萝卜，洗净，备用。

3、擦成丝

4、大蒜切片，备用。

5、锅烧热放适量油，倒入蒜爆香，再倒入白萝卜丝和海带丝加少许调味，翻炒几下即可。

6、出锅装盘。

7、营养美味，真香。

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