五色糙米粥怎么煮得粘稠又烂
2023-07-16 分类：百科
TIPS：本文共有 122 个字，阅读大概需要 1 分钟。
煮之前一定要寖泡两个小时以上。
五色糙米属于粗粮，比较硬，煮之前一定要寖泡两个小时以上，然后以1:5的比例放水，大火烧开，小火炖煮两个小时以上，这样才能又稠又烂。
五色糙米，颜色很好看，营养非常丰富，含有多种的膳食纤维，经常食用对身体非常的有好处。
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煮之前一定要寖泡两个小时以上。
五色糙米属于粗粮，比较硬，煮之前一定要寖泡两个小时以上，然后以1:5的比例放水，大火烧开，小火炖煮两个小时以上，这样才能又稠又烂。
五色糙米，颜色很好看，营养非常丰富，含有多种的膳食纤维，经常食用对身体非常的有好处。
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