大蒜辣椒酵素水的制作方法
2023-07-17 分类:百科
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材料:大蒜 200克 , 天椒50克 有机糙米醋520ml 椴树花蜜250克 Oligo900纯寡糖浆90克 15小包(或15汤匙)
做法:
1)、将天椒洗净后晾干。将大蒜剥皮备用。
2)、把准备好的材料分成3分。顺序将大蒜及天椒以层段的方式堆叠放入玻璃瓶内,淋上纯寡糖浆及花蜜。其余2份材料皆如此处理。
3)、把3份材料都放置好,倒入有机糙米醋后,放置一层保鲜膜于瓶口密封。存放阴凉处约2个星期后即可饮用。发酵2-3个月效果更佳。
4)、饮用时,取30ml稀释10倍水即可。
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