河南中招体育考试实心球多重的
2023-07-19 分类：百科
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河南中招体育考试实心球重量为2千克。
中考体育考生站在起掷线后，面对投掷方向，两脚前后或左右开立，双手持球至头上方稍后仰，原地用力将球经头上向前掷出，球出手的同时，后脚(或任一脚)可向前迈一步。投掷过程中，脚和身体其他部位触及起掷线或起掷线前地面均为犯规。考生可掷三次，计取成绩。满分男生11米，女生8米。
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