跑步机半个小时大概走多少步

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5000-6000步

1、跑步机半小时，正常人跑步大约4—5公里。

2、一般情况下，喜欢健身的朋友，在跑步机上跑步时，相差不太大，我在跑步机上跑步先是低速热身5分钟左右，选择8公里的速度，然后逐渐加速至10公里，10分钟以后加速至10.5公里，然后跑完半小时，大约5公里，体能群一点的话，也可能4公里多。

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