一盘炒圆白菜多少克

2023-07-22　分类：百科

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一盘炒圆白菜200克，含有热量97大卡，需要散步66.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物7.04克脂肪2.58克蛋白质2.05克。圆白菜就是卷心菜，其热量是非常低的，每100克的圆白菜所含热量大约是12大卡。圆白菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，其中的维生素对胃溃疡有很好的治疗作用。经常食用，可以杀菌消炎、润肠通便、排出体内毒素，而其丰富的维生素C又可以增强抵抗力和免疫力。如果是在减肥期间可以多吃一些圆白菜，不会导致长胖。