海带含铁量排名
2023-07-22 分类：百科
TIPS：本文共有 122 个字，阅读大概需要 1 分钟。
海带的含铁量排名是比较高的。
海带是一种非常优良的食材，可以调节血脂、血压、血糖、促进排毒等作用，素有“长寿菜”、“含碘冠军”之称。海带也是一种含铁量较高的食材，每百克海带中含铁150毫克。多吃海带可以有效的补充身体的铁元素，对身体是非常有益的。
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海带的含铁量排名是比较高的。
海带是一种非常优良的食材，可以调节血脂、血压、血糖、促进排毒等作用，素有“长寿菜”、“含碘冠军”之称。海带也是一种含铁量较高的食材，每百克海带中含铁150毫克。多吃海带可以有效的补充身体的铁元素，对身体是非常有益的。
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