怎样进行积极的心理调适呢
2023-07-23 分类：百科
TIPS：本文共有 66 个字，阅读大概需要 1 分钟。
运动吧。这个是本人亲测有效的，如果感觉到负面情绪爆棚的话，可以出门跑步或者是散步的方式进行调节，还有一种就是可以收拾房间转移注意力。
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