灵芝的正确吃法大全

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灵芝是我们生活中最常见的一种滋补品，它可以提高我们的免疫能力，可以补中气、强壮筋骨，灵芝吃法有下面几种。

第一，灵芝可以把它捣成碎块，放在茶杯里，用开水浸泡后，当茶喝，边泡边喝。一般来说灵芝需要泡的稍微时间长一点，它的功效才能更加发挥作用。

第二个是灵芝可以用水煎，煎药的时间稍微长一些，直到一到两个小时，然后连续水煎几次以后倒出来，可以当茶喝。

第三个，灵芝可以泡脚，把灵芝剪碎以后放入高度的白酒中浸泡，可以稍微加点糖来调节口感。

第四，灵芝也可以作为药材，在炖肉的时候可以加入灵芝一块炖。

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