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青鱼茄汁鱼做法是什么

2023-07-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 598 个字,阅读大概需要 2 分钟。

青鱼的吃法有很多,茄汁鱼就是其中比较受欢迎的一种吃法,也是很常见的吃法,不过还是有很多的朋友只是吃过并不知道做法。那青鱼茄汁鱼做法是什么?大家学会了做,就可以大家做着吃了,下面就为大家简单介绍,希望可以帮助到大家。

用料主料

西红柿2个,青鱼1200克,

调料:

食盐2/3大勺,葱1段,姜2片,八角3个,花椒20粒,啤酒1瓶,番茄酱140克,番茄沙司3大勺,白糖3大勺,香叶4片

1.西红柿去皮切成小丁

2.青鱼去头、剪去鱼鳍、去内脏冲洗干净,晾干水分

3.不粘锅烧热,倒入适量植物油,油温5成热后放入青鱼,用中火煎至青鱼两面稍微变色

4.把煎好的青鱼整齐的码入电饭锅中备用

5.加热煎鱼剩下的油,油温5成热后,放入葱姜丝、八角、花椒粒炒香

6.放入西红柿丁,小火炒至西红柿软烂

7.放入番茄酱和番茄沙司,小火煮约半分钟

8.倒入1/4瓶啤酒再煮约半分钟,然后离火

9.把煮好的番茄酱汁倒入电饭锅中

10.再倒入剩余的啤酒

11.放入香叶、白糖和盐

12.盖上电饭锅的盖子,启动电饭锅的汤煲键,默然时间为2小时,2小时后电饭锅提示,小鱼刺已经酥烂了,中间的大鱼骨还稍微有些硬,再启动一次以上程序焖煮约1.5小时,大鱼骨也很酥烂了,然后启炖煮程序,大火稍微收下汁,别收的太干,要留些汤汁

烹饪技巧:

各家电饭锅的功能可能都不一样,如果你家电饭锅没有煲汤程序,就选择你家电饭锅功率最低,耗时最长的程序进行焖煮,达到文火慢炖的效果就行。

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