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泡发海带时 不要直接用水泡(多加1步 凉拌炖汤都好吃)

2023-07-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 619 个字,阅读大概需要 2 分钟。

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虽然说也是可以买到泡发好的海带,但是我自己还是会更喜欢买上一些干货海带。不仅是因为干海带更容易保存,最主要的是,只要清洗和泡发到位就行。买来的干海带,总是会被已经泡发好的海带,味道更好一些。

但是也需要注意一些事项,才能保证在泡发出来的海带,够彻底了。海带本身的营养是比较高的,而且干海带的确是会比较好保存,所以我还是会比较推荐大家,可以多买上一些干海带屯着。

这样子在用的时候,就不需要担心,还需要出门进行购买的情况。而且很多时候,都是可以使用到海带的,尤其是炖汤的时候,我一直都觉得,海带和白萝卜算是最能提鲜味的食材了。

很多的汤,只要加上了这两味的食材,都可以很好地提升一个档次的味道,所以我还是比较推荐的。所以今天就想来和大家聊聊,怎么样才能更好的将海带进行泡发。

最开始的一步,就需要将海带进行清洗,只有清洗好的海带,才能更好地进行下一步。之后也是比较简单的,只需要将海带放在蒸锅上,隔水蒸上半个小时左右。之后就只需要将海带放进温水中,泡发一晚上左右,这样子处理之后的海带,味道和口感都会更好。

这样子处理之后的海带,无论是拿来炖汤,还是拿来做成凉拌的菜,都是很好的选择。凉拌的话,就很简单了,只需要将处理好的海带切成丝,之后拌上喜欢的调料,就可以很好的制作成美味好吃的凉拌菜了。但是记得一定不要使用太咸的调料,因为海带可能本身就会带有一些咸味,所以还是尽可能地减少盐分的增加是最好的。

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