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这些经典的美食 你会做吗(学着做一做)

2023-07-01 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 563 个字,阅读大概需要 2 分钟。

草菇菜心:草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。说了这么长时间,不过是同大家共享佳肴而已,我看的都饿了呢,喜欢的可以关注一下哦!

酸汤百叶:第一步,烧水,调点味,先把金针菇烫熟,装在旁里打底!第二步,一样烫熟,放在旁里,金针菇打底!第三步,把油烧热,到入蒜蓉,泡椒小米椒爆香,调好味!把汁到入旁子里以做好的!撒上葱花!

香菇酿肉:香菇的营养价值不必多说,一直以来有“山珍”,“植物皇后”的美称,和猪肉一起完美结合,上笼清蒸,最大限度的保留食材的原汁原味。味道鲜美,是一道非常容易上手的家常菜

苦瓜炒蛋:把苦瓜表层的肉削下来,将削下来的瓜肉切碎。鸡蛋打入碗中调匀,再将苦瓜碎加入拌匀。加入适量盐,花椒粉调匀。锅下适量油,倒入拌匀的苦瓜蛋汁,中火慢慢翻炒。待蛋液凝固,再翻炒一会,尝一尝,苦瓜熟了还有点微脆的时候,就可以出锅啦。

虾米蛋羹:虾米具有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便之功效。鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效,两者合成一块,营养价值极高,并且还老少皆宜,绝对是一个不错的营养食品!

农家黑豆腐:是以青仁黑豆经过浸泡,磨制,蒸煮,点制,压制成型而成的黑豆蛋白固化物体叫黑豆腐。分享了这么多,其实就是同大家探讨美食罢了,分享美食菜肴也是非常幸福的,你喜欢这些美食吗?

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