真正的懒人早餐做法分享 不揉面不擀面上锅蒸一蒸（营养不流失）

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真正的懒人早餐做法分享，不揉面不擀面上锅蒸一蒸，营养不流失

饺子在我们老百姓的春节餐桌上占有很重要的地位，除夕吃饺子，初一吃饺子，初五也吃饺子，几天里，馅料都用过了，但是饺子皮还很丰富，不要浪费这些饺子皮。

蒸教你用剩下的饺子皮的方法，用那个做自己的话，需要懒人的早餐，不要一起跟面一起早起的话，蒸8分钟就可以吃完了，既事又补营养，学会，以后早餐想吃馅儿，就不用出去买了，关键是我们还可以早起。

一天的计在早上，吃早饭对健康很重要，早餐讲究营养全面，荤腥搭配，这个懒汉的蒸饺馅使用维生素、食物纤维丰富的芹菜和胡萝卜，加上香菇，不仅能提高香味，还能提高免疫力，早餐所需的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、维生素等营养也很齐全。

我们利用前一天的夜半时间包了蒸饺，第二天有早餐，早上起床后，进入锅里蒸或烤，美味的早餐就做好了，包多了没关系，冷冻食用前解冻后蒸，非常方便，以后和我一起学习吧。

懒汉早餐饺子皮蒸饺

饺子皮、肉末1杯、芹菜1段、胡萝卜1根、葱花少许、香菇2个

生的抽屉、甜料酒、芝麻油各1汤匙、盐适量。

把蔬菜洗干净后，切成碎末。

把猪肉馅儿、蔬菜和调味料混合在一起。

将饺子皮擀薄，几分钟后就蒸好了。

取适量的馅料，放入饺子皮中，将馅料整理成棒状。

两个都在中间折叠，连接器朝下，两端好好压住，用叉子在两端挤出花纹。

蒸这个方法包好所有人的蒸饺，用蒸笼涂一点把食用油，蒸饺子锅里，蒸好后蒸8分钟就可以了。

做蒸饺的蔬菜可以当场取材，西兰花和萝卜等蔬菜都可以做。

剩下的饺子皮和烧卖皮可以这样做。

请不要浪费饺子皮，不出门不早起也能吃到美味的早餐，只要稍微下点功夫，饺子皮的用途就会变大，除了懒人做蒸饺之外，还做了方便面，懒人做的蛋糕也很好吃，学会了这种早餐的新做法，简单好吃，好恶的孩子也不能抵抗。

早餐有门路，有节省时间的诀窍，我需要不吃早饭，不跟面一起早起的话，蒸8分钟就可以吃了，好好爱自己，好好吃早饭吧，

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