早搏究竟是怎么一回事 对身体有伤害吗（心血管专家为你解答）

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*王世祥医生科普团队出品本期内容评审：王世祥医生 （心内科 副主任医师）

生活中，说到早搏，相信很多人都有经历过，对它应该都不陌生。曾有新闻报道，90%的人在他的一生中都有可能会出现早搏。

早搏，顾名思义，就是心脏提早搏动。一般情况下，人体内的心脏都是有规律性跳动的，如果心脏在一次正常跳动后，突然来一个跳动比之前还要快的，此时心脏就会跳动不规律，而心律失常就会导致早搏。

如果是较轻的早搏，发作次数不多且没有明显的基础疾病如心脏病，一般都不需要特殊治疗，会自行恢复正常。那么，早搏究竟是如何引起的呢？这期文章，就来跟大家聊一聊这个话题。

早搏从何而来？有哪些常见症状？

比较常见的因素有情志不当，生理因素，不良的饮食习惯、低钾以及有自身基础性疾病等都会诱发早搏。

而心慌胸闷、心脏停跳、头晕等症状是早搏最为常见的症状，主要是由于心排血量减少、供血不足导致的。

此外，有些患者还会出现心理紧张、恐慌以及失眠乏力等症状，严重的患者还可能出现心力衰竭。

出现早搏该如何治疗？

治疗方面可分为一般治疗与药物治疗：

首先，一般治疗，要注意休息，避免过度劳累。调整好心态，避免过度紧张，精神焦虑，戒除烟酒，避免大量喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。

其次，药物治疗，主要是以抗心律失常为主，目前临床上比较常用的药物有美托洛尔、心律平、胺碘酮等。

当然了，为了用药安全，具体用药方面请在专业医师的指导下使用，避免擅自用药。

如何预防早搏？日常需要注意以下三点：

第一，要适当运动，保持好心态

常见运动如散步、打太极等，此外，日常应注意戒骄戒躁，不要随意发脾气，学会控制稳定自己的情绪，避免大喜大悲，保持积极乐观的态度面对生活。

第二，养成良好的饮食习惯

三餐规律，注意营养均衡，多吃新鲜蔬果，水果中含有大量的钾离子，少吃或避免吃辛辣刺激性食物包括动物内脏，饮食上坚持多素少荤的原则。

戒烟除酒，避免大量喝浓茶咖啡，这些饮品容易刺激心脏，导致心律失常。

第三，保持良好的生活习惯

规律作息，避免过度劳累。经常熬夜会导致内分泌系统紊乱，诱发早搏，平时要保证睡眠充足，避免熬夜。

温馨提示

其实早搏并不可怕，每个人的一生都可能会出现早搏，这是正常的心脏反应所导致的早搏，对人体没有伤害，大家不需要对早搏感到恐惧。

但是如果你本身就患有高血压、糖尿病等慢性疾病，需要积极控制疾病，要严格按照医嘱服药，不要让病情加重。

平时学会自我保护，养成良好的生活习惯，如果发现早搏已经影响了个人生活，出现严重不适时，需要及时到医院就诊。

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