女人的好气色 是由内而外的保养（调养出来的）

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（一）女人，要爱惜自己的身体

女人，在外打拼自己的事业，辛苦劳累了一整天，回到家里还要照顾老人和孩子，每一天都在忙里忙外，慢慢地发现自己脸色变得暗黄无光泽，身体已经处于亚健康状态。

女人工作再忙，也别忘了爱护好自己的身体。有了健康的身体，才会有其它，身体健康才是最高的价值。

有的女人为了保持好身材，强迫自己少吃，只吃蔬菜，是不健康的生活方法以及心态。

为了变漂亮，不惜伤害自己的身体为代价，是对自己很不负责任。好好的爱自己，善待自己的身子，别为了漂亮，做了让自己后悔的事情。

（二）找到适合自己的生活方式，保持良好的状态

人的身体是一台机器，随着年龄增长，女人气血不足，容易身体出一些小毛病，是需要平时好好维护它，才可以保持住最佳的状态，延迟衰老的过程，女人要面对衰老的事实，这是女人必须要面对的现实问题，所以，尽能力保持好状态。是女人内心的所求。

否则，想做一些事情，也变得有心无力，可见身体健康最重要。

除了做一些适可而止的健身运动，加上内在调养，外在的兼修，找到那个自信的自己。

（三）自信的女人最美丽

女人气血好了，精力充沛，人也轻松多了。每天吃几粒红枣，不必花费太多时间，也没有花费太多的金钱，但是效果让你看得见，体会得出来它价值。

气血好的女人，上一点淡淡的妆容，就已经很美丽，心情状态好，人也变得自信！

全身散发女人的魅力，人也变得爱笑了，爱笑的女人运气都挺好。

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