老人吃什么可以降低血沉呢

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血沉这个名词，想必对于非医学专业的人士来说是陌生的。什么是血沉？其实这只是红细胞沉降率的简称。但是血沉的升高，人们开始不那么淡定了。这意味着什么？是否会给身体带来伤害呢？今天我们就一起跟随科学的脚步来看一看如何降低血沉。

这个血沉只说明身体可能有异常,并不能说明是什么异常的.应该继续找有无免疫系统疾病和结核,肝炎等慢性感染.血沉加快也可见于某些生理情况：妇女月经期、妊娠期、老年人特别是60岁以上的高龄者，多因纤维蛋白原的增高而致血沉增快。

大枣：枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

红糖：红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

黑木耳：木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

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