吃释迦果对于身体有什么样的好处

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正好秋天到了，这个季节也差不多是这种水果——释迦果它成熟的季节。特别是那种有种这种水果的地方，应该可以在街道旁商贩摆摊或者在水果市场中看到它的身影。说着这么多，这种水果究竟是什么呢？还经常吃可以好处多多。

其实当小编第一次见到这种水果的时候感到很是奇特，它因为长得像释迦佛的头型而出名。一般是生长在我国的南方一带，很多人叫它为释迦果，也可以称之为番荔枝啊，佛头果之类的。可能每个地方的叫法不一样，大家伙可能觉得非常陌生，接下来小编来介绍介绍这释迦果，或者为大家介绍一下释迦果苗。

图中的果子就是释迦果的样子，是秋季最受欢迎的水果之一。它吃起来的味道很是香甜软糯，具有丰富的营养价值，其中，保护肝脏，防癌抗癌和美容养颜的功效非常突出。怎么样，这种果子有吃过吗？

食用释迦果有很多种好处，其一就是这释迦果是一种非常名贵的保健水果，被誉为滋补的佳品。释迦果里面含有的多种蛋白质和矿物元素都是人体所必须的，经常食用这释迦果，可以好好的补充营养元素，身体棒棒哒。

第二种好处就是释迦果是一种能够益智健脑的水果，吃了它能够补充钙、铁的吸收，提高大脑的功能。特别是能起到健脑的作用，记忆力还会越来越好噢。还可以清除肝脏里面的毒素，起到保肝护肝的作用。

第三种好处就是对女性的养颜美容有很大的帮助，早食对健康有很大的帮助。除了这个之外，食用释迦果还能对于那种想要减肥的朋友有很大的作用，可以祛脂降压，明目，防癌抗癌。脂肪堆积的大肚肚会慢慢变小。当然，想要加快瘦身，还是要配合适当的运动最好哦。

突然想到一句广告词：“劲酒虽好，可不要贪杯哦”。同理，这释迦果虽好，对身体健康有很大的帮助，但是不适合过量食用，不然容易上火。要是想要长期吃到这种水果，可以盆栽种植。福建省永发沉香合作社有大量的释迦果树苗，自己栽种管理也不是很难，常吃释迦果不是梦。

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