没吃东西 却感到腹胀（动不动就放屁 你被4个问题缠上了）

说起肚子胀，很多人肯定认为这是因为吃东西太多或者吃了容易产气、不易消化的食物导致肠胃负担加重才会出现的感觉，不过这种情况只要经过一段时间之后肠胃将食物消化、分解之后就可以改善。

如果平时没有吃东西却感觉到肚子胀胀的，而且还动不动就放屁，这是哪里出现问题了呢？

正常情况下，每个成人一天会放5到10次，大约排出500毫升的屁量。当肚子不舒服、经常放屁的情况发生后人们第一反应就是肠胃出现了问题。因为食物的分解以及消化主要是胃脏和肠道在负责，如果胃脏和肠道出现以下几种情况，就会使人经常胀气和放屁。

一、消化不良

平时不注意饮食清淡，经常吃一些过于辛辣、刺激、不易消化的食物就会使肠胃的消化负担加重，肠胃反复受到食物的刺激之后就会使消化功能变弱，同时吸收功能也会下降，胃肠的蠕动速度减慢之后大量的内容物聚集在胃脏，人们就不会觉得有饥饿，而且肠道无法顺利排出大便就容易产生过多的气体使人反复放出臭屁。

二、乳糖不耐受

有的人天生对牛奶过敏，这种情况是因为身体里面缺乏一种叫做乳糖酶的成分导致的乳糖不耐受。如果吃了比较多的乳糖或者喝了大量的牛奶，乳糖成分无法被分解，大量的滞留在肠道里面，肠道的菌群在分解这些乳糖的时候就会产生比较多的气体，让人感觉肚子胀胀的，同时也需要通过放屁来排出多余的气体才能感觉到舒服。

三、神经官能症

现在人们的生活、工作、学习压力都比较大，有的人长时间保持精神过度紧张、焦虑的状态就会患上神经官能症，这情况也就是内脏的植物神经发生紊乱的现象，无论通过什么仪器都没有办法检查出问题，但是患者会表现出食欲不振、恶心、打嗝、便秘、腹泻、放屁等现象。

四、肠梗阻

引起肠梗阻的原因有很多种，比如肠扭转、肠粘连、肠癌、肠息肉等，做了腹部手术也有可能引起麻痹性肠梗阻，患者会出现腹痛、恶心呕吐、食欲不振、腹胀、放屁、便秘等症状，有时候还会出现排便排气障碍，这种情况需要及时接受药物、手术的治疗可以达到治愈的效果。

除了胃肠出了问题会引起腹胀、放屁，如果胆囊、肝脏出现问题也有可能引起腹部胀大、食欲下降，影响到身体的消化功能之后使肠道里面产生气体之后使人频繁放屁，比如胆囊炎、胆结石、肝炎或者肝硬化等。患者最好是及时到医院进行检查，只要将原发病治疗好，放屁、腹胀的情况就会消失。

肠胃功能不好的人平时最好是吃一些口味清淡、容易消化的食物，每天的三餐要按时吃，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。在吃了饭后的半个小时左右可以适当的活动一下身体，还要多喝水使肠胃蠕动的速度加快，增强消化吸收功能，帮助肠胃变得越来越健康。

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