三本值得品味的心灵修养榜单好书（心灵美就是精神的美与道德的美）

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本次小编给大家推荐的书可谓是没有最强只有更强，希望能收获你的喜欢。把自己培养成为人，这是头等重要的事。五年寒窗固然能培养出工程师，但学会做人，则需要一辈子，要培养自己具有人的心灵。

今日推荐：三本值得品味的心灵修养榜单好书，心灵美就是精神的美与道德的美

《女人要有高级感》 作者：乔瑞玲

内容简介：高级感是源于骨子里的东西，是一个女人内外兼修ZUI好的诠释，也是女人非凡气质和高级灵魂的外在体现。高级感的女人注重生活的仪式感，既愿意用脚步丈量青山绿水，也愿意花时间将厨艺练得精湛。德国美学家温克尔曼曾经说过：“女人的高贵与优雅是一种天国的恩赐，它包含在心灵的单纯与宁静之中，它赋予人的一切行为和动作以愉悦感。”女人真正的高级感不仅来自于外在，它一定还要有内在的东西强大支撑，而不断地学习才是一个女人ZUI深层次的高级感。“若有诗书藏于心，岁月从不败美人。”只有不断地丰富自己的内心，才能活出持久且无惧年龄的高级感。一个真正有丰富的文化底蕴的女人，才不会随波逐流，知道自己想要什么，获得明亮、干净且幸福。《女人要有高级感》从内在修养、自律、情商、仪态、外在穿搭等方面入手，将女人活得高级、优雅的智慧阐述得淋漓尽致。助你蜕变成成就完美的自己。

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《自控力：和压力做朋友》 作者：[美]凯利麦格尼格尔

内容简介：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相：压力和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到压力；不经受压力，你也无法开创有意义的生活。“在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们最吸引人的研究。”

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《曾经的颠沛流离，是为了成就更好的你》 作者：三十

内容简介：30个来自不同行业、不同阶层的牛人，组成了一个最神秘、最低调、最高逼格的小团体，即三十。这个小团体的成员互相帮助、彼此鼓励、相互扶持，走过了无数荆棘，战胜了生活中的无数挫折和委屈，走上了属于自己的成功之路。这本书就是这30位青春见证者献给大家的一份青春礼物。他们通过自己的真实经历，挖掘人性中的种种弱点，并分享给大家，旨在让大家学会战胜人性中丑恶的一面，使自己强大起来！

精彩节选：是的，我是三十，但我不是一个人，我和其他29个“我”，组成了“三十”这个小团体。我们是30个人格完全独立，真实存在的人！

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