绿茶虽好 这两种人却不能喝（危害如此大 你一定想不到）

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绿茶按其干燥和杀青方法的不同，一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶这四种绿茶种类。绿茶制成品的色泽，冲泡后茶汤的颜色较多的保留了鲜茶叶的绿色，所以命名为绿茶。经常饮用绿茶对身体有诸多好处。

延缓衰老

经常饮用绿茶能够帮助延缓衰老。我们知道在人体进行新陈代谢的时候如果身体过度氧化会导致大量自由基的产生，让人体衰老速度加快。而绿茶中含有的儿茶素具有很好的消除自由基，保护细胞膜，帮助延缓衰老。

益思健脑

绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且绿茶中的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小。

冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450毫升的白开水。

绿茶虽然对身体有很多益处，但却会这两种人的身体也会造成一定伤害。

1、神经衰弱的人

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，神经衰弱的人可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午实在想喝就喝花茶，下午可以喝点绿茶，晚上切记不能喝茶。

2、孕妇

茶叶中有大量茶多酚、咖啡碱等，这对胎儿顺利成长非常不利，为使胎儿的智力得到正常发展，亲避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，所以孕妇一定不要喝浓茶，也不要经常喝，最好是不喝，多吃些水果，咨询一下医生根据自己的身体的情况目前适合吃什么水果。

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