满满胶原蛋白养颜汤（女生最爱的养颜补品）

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爱美之心人皆有之。现代生活节奏变快，很多的人因为工作压力大，经常熬夜。从而造成身体不仅变得越来越虚弱，而且内分泌失调，导致人体皮肤提前衰老。今天给大家介绍几款美容养颜汤。

1、养颜猪手煲

养颜猪手煲，一款非常美味入口的鲜汤。里面满满的胶原蛋白，为女生最爱的。我们需要的食材有猪手，花生米，红枣，枸杞，生姜，红萝卜，葱，清汤，盐，味精，绍酒，胡椒粉。

第一步，我们把猪手清理干净，洗净切块。把花生米，枸杞，红枣提前浸泡。

第二步，我们把红萝卜去皮，清洗干净切块，姜切片，葱切段儿。

第三步，锅里加入适量的水，放入猪手焯一下，捞起来备用。

第四步，在砂锅里加入适量的水，放入猪手，红萝卜，花生米，枸杞，姜片，绍兴酒，煮沸后转小火煲两小时。

第五步，出锅前十分钟，加入味精，盐，胡椒粉。撒上葱花即可。

在瓦煲内加入猪手、红萝卜、花生米、枸杞、生姜片、绍酒，注入清汤，加盖煲2小时后，调入盐、味精、胡椒粉再煲10分钟，撒上葱花即成

2、养颜山药杂豆煲鸡脚

养颜山药杂豆煲鸡脚，是一款最适合冬日里宴客的老火汤。精华全部都在汤水里，全是胶原蛋白，滋润不油腻，美容护肤的佳品。我们需要的食材有鸡脚，山药，瘦肉，花生，眉豆，桂圆，枸杞，盐。

第一步，我们把鸡脚去脚趾，切成小段儿，山药去皮切片。瘦肉切丁。把花生，眉豆，枸杞清洗干净。

第二步，锅里加入适量的水，放入鸡脚焯一下，捞出来备用。

第三步，锅里加入适量的水，放入鸡脚，瘦肉丁，眉豆，枸杞，大火煮沸转小火大约一个小时。

第四步，再往锅里加入山药，桂圆和枸杞。小火继续煮半小时左右，加入盐，关火即可。

3、雪梨黄豆猪手汤

梨汤对女人是有很大好处的，梨子有“百果之宗”的美誉。这道猪手汤用雪梨来做汤，可以祛咳润肺，清心美肤，缓解声沙口干会有明显的效果。我们需要的食材有猪手，雪梨，大豆，姜，料酒，盐。

第一步，我们把猪手刮干净毛，洗干净，斩成小块。姜切片。雪梨切块。

第二步，锅里加入适量的水，加入猪手块。烧开之后，舀出表面漂浮的血水，放入姜片，八角煮沸。

第三步，加入梨块儿，大豆，再加入料酒，盐。开大火煮15分钟。然后转小火煮1小时即可。

满满胶原蛋白的美容汤介绍完毕，希望你会喜欢。

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