养生的最高境界（是一颗慈悲之心）

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1、 有慈悲之心的人，一定是懂得宽容的人。

人若有宽容之心，就会少一些怨气，从而就会气血畅通。都说“心宽一寸，病退一丈”，就是这个道理。

宽容是一剂良药，你在宽恕他人的时候，也让自己多了几分的舒心和快乐。内心没有怨气和恼怒，气血畅通了，自然是健康的。

2、 有慈悲之心的人，一定是善良的人。

一个善良的人，内心充满爱意。也不会过多的去计较生活中的得失，有一颗宁静之心，从而也会让身体远离那些的怒、忧、悲、惊……

心若有善，就如同春雨滋润大地般，善意会滋润人的身体，让气变得柔顺，让血液，变得通畅。

3、 有慈悲之心的人，一定是懂得感恩的人。

感恩是人最初的本性，生活中需要感恩的非常多。感谢父母给予我们生命，感谢爱人给予我们陪伴，感谢食物给予我们力量，感谢工作让我们得以生存。一个懂得感恩的人，一定会有一个比较平和的内心。他们谦卑的面对他人，对事事都会有感恩的态度。

但是，不懂感恩的人通常认为自己所得都说理所当然。他们会贪婪、浮躁、内心狂妄，有这样的心态，怎么会让自己的身体更加的健康呢？

总而言之，养生的最高境界，就是有一颗慈悲之心。慈悲之心会让人内心平静而充满善意，不会被诸多的愤怒、忧虑、惊恐、悲哀等情绪所左右，从而获得更为健康的身体和更为长久的寿命。

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