大叔大妈们的开心健身操（互相拍背仰天大笑）
2023-07-02 分类：养生资讯
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西安青龙寺遗址公园，晨练的大叔大妈们做着简单的健身操，仰天大笑。
众人齐笑，快乐瞬间传遍整个公园，很有感染力。
大叔大妈们说，这套健身操叫全民健身操，做下来用时75分钟，别看动作简单，但全身每一个部位都能活动到。
排成长队，互相拍肩拍背，这样的互助让大叔大妈们心里暖暖的。
动作做得好一点的领着大家一起做操。
大叔大妈们说，别看这套操简单，但锻炼效果挺好的，每天75分钟下来不但浑身舒坦，心情也特别好。
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