用黄芪养生 可以双向调节血压（保护心血管 但这3种人最好别用）

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说到养生保健的中药材，可能很多人会想到枸杞和黄芪，黄芪是一味补脾补气的传统中药，有着非常高的养生价值，因此也受到了很多养生人士的喜爱，但是很多人对于黄芪的功效以及它的禁忌却并不是很了解，今天我们就来一起走进黄芪，了解黄芪。

用“黄芪”养生，坚持一段时间，身体会收获4个好处：

1、双向调节血压

黄芪对于血压的作用是双向的，中医认为，黄芪轻用升压、重用降压，如果能够正确的服用黄芪，对于调节血压有着非常好的作用，它可以促进血压的稳定性。

2、保护肝脏

肝脏是人体的化工厂，如果我们的肝脏受到了一定的损伤后，可以用黄芪来进行养护肝脏，因为黄芪可以防止肝糖原减少，有利于肝细胞的更新，如果肝脏不舒服的人，可以用黄芪泡水了，促进修复肝脏功能，促进肝脏毒素排出。

3、增强体质

黄芪中含有丰富的黄芪多糖，有利于增加血红蛋白的含量，气虚血瘀的人，可以用黄芪泡水来增强体质，改善精神面貌，而且黄芪中含有多种微量元素，在冬季的时候用黄芪泡水可以预防感冒，提高身体免疫力。

4、保护心脑血管

心脑血管疾病是近几年来死亡率比较高的一种疾病，随着人们生活水平的提高，饮食也变得越来越丰富多彩，血脂变得越来越粘稠，从而伤害到我们的血管，用黄芪泡水，有助于扩张冠状动脉血管，增加冠状动脉血流量，对于保护心脑血管有着积极的作用。

虽然黄芪有这4种好处，但是下面3三种人，尽量不要服用！

1、经期、孕期女性

如果女性正值经期或孕期的时候，应尽量不要服用黄芪，因为黄芪性温，容易导致经期血流量增加或经期延长，而且孕后期的女性，服用黄芪水可以导致羊水变少，增加产程，给女性和胎儿带来不必要的痛苦。

2、肺结核患者

黄芪性温，而肺结核患者大部分是身体发热的，如果再饮用黄芪泡水，容易导致身体变得更加燥热，于病情恢复不利，所以养生也是有一定的讲究的，而且正值感冒发烧期间的人，最好也不要服用黄芪养生。

3、肾阴虚患者

因为肾阴虚的患者，很多人都是有口干舌燥的现象的，所以这类患者，最好也不要服用黄芪泡水，容易导致肾阴虚严重。

温馨提示：对于黄芪的使用量，不要过大，刚开始的时候，可以先从每天5克用起，如果身体没有什么不良反应时，再逐渐加大用量，给身体一个逐渐适应的过程，保健用量一般建议在15克左右。

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