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软糯劲道的米糕 好吃不粘牙(做法如此简单 想吃就做)

2023-07-03 分类:养生资讯

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秋高气爽的日子一晃就要过去了,寒风渐起,人的胃口也打开了。油炸年糕、烧烤年糕、火锅年糕,总是吃不厌。其实爱吃年糕的人,清蒸年糕,素汤年糕也一样喜欢,就喜欢年糕软糯劲道的口感,无关什么样的口味。今天本来想做一份用面包糠油炸的糯米糕,谁知道,家人吃了蒸好的米糕,便不让油炸,说这样吃更好,原滋原味的,还特别健康。好吧,这样吃健康又省事,只是少了一道稍显繁复的制作过程,给大家分享的,也只是做米糕的过程,那段用面包糠油炸的文字也省得费时去写了。

食材准备:

糯米粉120克、大米20克、开水90克、白糖20克

制作过程:

超市里糯米粉常有,而大米粉不常见,所以我们只能自己打磨大米粉。把大米清洗干净后,放在一个平底盘子里,微波炉加热两分钟,或者用烤箱烘干水分,取出,放入破壁机,打成粉末即可。一次可以多做一点备用。不用微波炉的人,可以把大米洗净后晾干,再用破壁机打磨。干的大米打磨出来才细腻,湿的容易成坨,打磨不均匀。

称量好所有的食材,放入一个大碗中,慢慢地倒入开水,用筷子调拌米粉,形成小的粉团,干湿度要适中。太干了不易揉成团,如果太烂了,粘手不好操作,而且做出来口感不劲道。

把米粉团揉到光滑细腻,搓成长条,先用手按扁,再用擀面杖擀成不超过半厘米厚的面片,切成大小差不多的小块。

蒸笼上面垫上不粘油纸,放上切好的米糕胚,冷水上锅蒸,水开后开始计时,大约蒸十分钟即可。

蒸好的米糕放在锅中焖一会儿再拿出来,这样米糕的表面就不会因为突然遇到冷气出现发干起泡的现象。

因为下面垫了不粘油纸,所以取出来也很方便。可以带着油纸直接装盘,这样吃的时候也不粘手,更加卫生。

家里人少,一次也不用做很多。这种做米糕的方法也不麻烦,想吃就做。当然,上班的人,得空可以多做一些,速冻在冰箱里,随吃随取很方便的,炒着吃,蒸着吃,烤着吃,炸着吃,甜的,咸口的换着吃,天天都吃不够呢,自己做的实惠又卫生,吃得安逸。

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