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一道美味的家常菜 美容养颜满满的胶原蛋白(这菜鲜香美味还简单)

2023-07-03 分类:养生资讯

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这道美食叫做红烧凤爪,红烧凤爪在我们日常生活中受到很多人的喜爱,它多皮、筋,胶质大。时长是用来煮汤,也很使用与于卤菜、酱菜。比如:卤鸡爪、酱鸡爪等。

凤爪富含谷氨酸,胶原蛋白和钙质,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。经过多种方法制作出来的美食风味各异,深受人们的欢迎。

红烧凤爪是一道平常家庭常见的家常菜。味香醇厚,色泽红亮,味道十分鲜美。富含谷氨酸,胶原蛋白和钙质,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效,深受大众青睐。

如果是煮得比较软烂的话,骨肉很容易就能够分离开来,这样子吃起来会更加的爽口,如果煮的比较有劲道,啃得也是特别有味的,就看你喜欢吃哪一种的,接下来就跟着小编一起来学学这道红烧凤爪吧。

需要准备的食材:鸡爪300克,小葱、生姜、八角、花椒、食用盐、花生油适量、食用盐适量、黄酱适量、料酒适量、老抽适量、白糖适量、水淀粉适量、胡椒粉适量、味精适量、香油适量。

【开始制作】

第一步、先将以上的所有食材准备好,然后将配菜出来处理好,把生姜用清水清洗干净切成姜片,大葱清洗切成葱段,放入盘中备用。

新鲜鸡爪,美味营养,满满的胶原蛋白,吃着劲道很是美味,买上回家就做卤鸡爪,麻辣鸡爪,泡椒鸡爪,好吃得很。

第二步、然后处理鸡爪,先把凤爪用清水清洗干净,然后把凤爪的指甲全部剪掉,然后放入清水中浸泡15分钟左右,锅中放入适量的清水,然后把浸泡好的鸡爪放入清水中,往锅中加入适量的香葱,生姜,料酒,接下来开大火,等到水烧开之后我们再转成小火焖煮半个小时左右;

第三步、等焖煮半个小时左右,鸡爪会慢慢的入味,并且会特别的软,准备平底锅,锅洗净烧热,锅中放八角,香葱,生姜,花椒放入锅中煸炒,直到煸炒出诱人的香味;

第四步、锅中再放适量的老抽,盐,白糖,料酒,黄酱,胡椒粉,再继续加入适量的水,然后搅拌均匀。然后把煮好的鸡爪放入锅中,大火烧开,烧开之后再转成小火,继续翻炒片刻,

第五步、最后等鸡爪差不多就已经特别入味了,并且也差不多特别软烂了,接下来锅中加入适量的水淀粉翻炒均匀,出锅之前再加入适量的味精调味,再撒上适量的香油,就好了;

这样美味的红烧凤爪就做好了,味道鲜香,香料的味道很好的融入了凤爪,吃着很是美味。喜欢辣可以放上些干辣椒,这样就有辣味了。

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