百合地黄粥的功效与作用

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粥文化在我国源远流长，各种粥也被人们不停的创新出来。搭配的食材不同，发挥出的功效和作用也就不一样，今天我们就为大家介绍一下怎么可以把百合地黄粥这种粥做的非常好吃。

百合地黄粥

【来源】 传统方

【原料】 百合30克，生地15克，杞子12克，枣仁10克，粳米100克。

【制作】 将百合、生地、杞子、枣仁水煎取汁，加入粳米煮粥。

【用法】 每日2次，温热服。

【疗效】 滋补肝肾，养心安神。适用于肝肾阴虚所致的妇女脏躁，症见头晕耳鸣，烦躁易怒，心悸不安，甚则意识朦胧。手足心热，腰膝酸软。

通过上面的对于百合地黄粥的功效和做法的介绍，我们可以知道百合地黄粥是一种具有很高的营养价值的粥，也是我们中国人所喜爱的一种粥。

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