宝宝积食的危害超出你的想象

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宝宝先是积食，然后是厌食，不吃东西，营养摄取不足，导致孩子抵抗力弱、免疫力低，营养不良，发育迟缓。

概述：

宝宝积食后在睡觉后身体会不停的翻动，睡不安稳，时常会大哭，恶心、呕吐、口臭等症状。

俗话说“若想小儿安，三分饥与寒。”

不要给孩子吃得太多，以免积食，也不要给孩子穿得太厚，以免上火。

尤其是在两餐之间给孩子添加零食的家长们，一定要注意添加的时间与添加零食的量，量宜少不宜多。

也可给孩子添加一些水果，以替代零食。

宝宝积食的治疗：

可以给宝宝服用一些益生菌，调理肠道菌群。

也可以给宝宝做消食按摩，帮助宝宝消化食物。

也可以帮助并鼓励宝宝增加自身运动量。

也可以让宝宝吃一些山楂类食物，帮助孩子提升肠道蠕动力，加快消化与排便。

在宝宝积食症状减轻时给宝宝合理安排膳食，多食用健脾养胃的食材，如：山药、鸡内金、沙棘等，禁食肉类，待宝宝恢复健康后少吃难消化的食物。

宝宝积食后的养护：

宝宝有过一次积食后，很容易反复发作，在宝宝治疗好积食后，在宝宝饮食上的量一定要控制好，不要让孩子吃的太饱，或者在孩子多吃了饭后就不要让孩子再吃零食，很多孩子都是在老人的关注下，吃了饭又吃零食，让孩子的嘴一天到晚处于不停的吃的状态，这样的孩子积食的病发率大大高于定时定量吃饭的孩子们。

解决方法：

宝宝积食在婴幼儿发病率较高，多是因为吃东西不自节或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。

可以通过口服山楂及山楂制品，能够促进胃液分泌，有消油腻、化内积、增加食欲、帮助消化。

但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用，选择山楂、山药、鸡内金、沙棘等药食同源的制品能更好的帮助宝宝消化。

亦或者选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃鱼虾。

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