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寒冷的冬月应该怎么吃 别发愁(这几道菜推荐给你)

2023-07-03 分类:养生资讯

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今年的冬天好像格外的寒冷,一些主妇们肯定特别发愁。家里老人小孩一到冬天就食欲特别好,自己肯定想给他们做一些好吃的菜,但是每天做来做去也就是那几道家常菜,还有什么食物是值得推荐的呢?如果有兴趣的话,就看一下接下来给自己推荐的这几道美食。

首先是龙利鱼蒸豆腐,这道菜的做法非常简单,首先大家每一条龙利鱼,龙利鱼切成条,放到碗里,倒上调料以后搅拌均匀。然后再把豆腐切成块儿装到盘子里,把腌制好的龙利鱼放在豆腐上,把盘子放到蒸锅里,10分钟以后就可以出锅了。

其次是冬笋蒸腊肉,这道菜做起来特别简单,原料只需要腊肉和冬笋。首先大家把买回来的冬笋清洗干净,然后切成片,放到锅里过一下水。接着把冬笋捞出来放到盘子里,然后再把小块的腊肉放到一边,把盘子放到蒸锅里蒸20分钟就做好了。

然后要给大家推荐的是蛤蜊蒸蛋,如果家里有小孩的话,妈妈们肯定会经常给孩子做水蒸蛋,然而时间长了以后,宝宝们就不喜欢吃这道菜了。比如说我家孩子就是这样,我记得有段时间工作特别忙,一连给孩子吃了一个星期水蒸蛋,后来他看到鸡蛋,就远远地躲到一边。现在想到这件事我还觉得特别搞笑,后来我就反思自己,应该给孩子换一些花样,于是就上网查了一下水蒸蛋还能怎么做,就看到了蛤蜊蒸蛋。

首先大家要准备好4个鸡蛋、一些蛤蜊和葱花,先在锅里倒一些冷水,把买回来的蛤蜊倒进去,最好加一些调料,大火煮10分钟,直到壳开,把蛤蜊捞出来,放到盘子里晾冷。然后把鸡蛋打到碗里,搅拌两分钟以后,再把蛤蜊倒进来,最后大火蒸8分钟左右后就可以出锅了。相比很多人都非常纳闷,为什么自己做出来的水蒸蛋和在餐厅里吃的口感完全不一样,可能是因为在浇鸡蛋液的时候没有倒入纯净水。有一位厨师朋友告诉小编,按照2:1的比例把纯净水和鸡蛋液配起来,这样做出来的水蒸蛋会特别Q弹。

接下来再给大家推荐一道菜,这道菜叫玉米蒸肉,准备的材料有肉、玉米、鸡蛋以及调料。首先大家把买回来的肉剁馅,然后把肉馅放到碗里加入调料搅拌均匀。再拿一个小碗,在碗的底部刷一层食用油,然后把玉米粒和肉馅倒到这个碗里,贴上一层保鲜膜,放到蒸锅里蒸20分钟左右就可以出锅了。这样做出来的菜口感特别鲜美,而且营养很均衡!

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