古人每日吃两顿 胃病少见（为啥如今胃病多发 中医治疗管用吗）

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胃病是现代人的常见病，通常消化科每10个病人，有3个以上是看胃病的，多发病种有胃溃疡、急慢性胃炎、胃下垂、胃痉挛、胃神经官能症等。

现代胃病多发原因：

一是“吃”出来的，饥饱不均，胡吃海塞；

二是“激”出来的，长期过劳，精神紧张；

三是“作”出来的，烟酒不断，药物损害；

四是“带”出来的，有的病引起胃部并发症，如口腔问题、肝病等；

五是“混”出来的，如混用餐具，消毒不彻底，幽门螺杆菌传播。

其中“吃”是主要原因，有的表现是“多吃”，让胃得不到充分休息，一天多次饱餐又不运动，典型代表是宵夜、酒局、午夜茶等；有的表现是“少吃”，不吃早餐，或为瘦身减肥有意避开主食，胃液没有东西消化，就消化胃黏膜了；有的表现是“乱吃”，酸、辣、麻、炸、烫、烤，都往胃里塞。

现代饮食的频度和味道，放在我国封建社会任何朝代，妥妥是王公贵族水准。古代劳动人民，大多数时候都是每天两顿饭，上午一餐，叫“朝食”，下午一餐，叫“哺食”。

在宋朝以前，除了皇室、贵族，殷实一点的老百姓都是两餐，不少只能吃一餐，灾荒年代连官府的“舍粥”都吃不上。得益于社会经济发展，宋代起有了“夜生活”，部分老百姓加了一餐晚饭。后来随着战乱，两餐一直是主流，延伸到清代。一日三餐沿用至今，是民国确定的。实际上，上世纪八十年代前，大多农村还保留着一日两顿的习惯。

饭不管每天几顿，胃的数量始终没有变。它是装食物的，缺乏食物，胃酸就要乱作为了，会引起溃疡、炎症等。古代中医对各种胃病是有专门称呼的，如胃溃疡，叫“胃脘疼”，胃炎，叫“进食疼”，胃癌，叫“反胃”，等等。胃病在古代记载比较少，远远不及外伤、发炎、感染等，还比不上妇科病。

为什么古人吃不饱饭，吃了上顿没下顿，胃病比现代还少？更何况，我们是现代胃癌大国，发病率占全世界47%，中青年胃病多发的态势呈上升趋势，2019年统计，40岁以下患者占总的胃病人数超60%。原因三条：

一是外因，长期生活方式不健康，以吃喝为首，喜好刺激类、腌制高盐类食物等。

二是内因，过度劳累，耽误吃饭，白天进食两餐之间，间隔过长，熬夜、焦虑得不到缓解。

三是病变，多见于胃癌，出现易感因素，发生基因突变。

当然，由于古代就诊和现代记录大不相同，可能很多胃病症状未记载。原因可能是寿命短，未到发病年龄，或是体内异常，没想到是胃病，错诊为其他病症，再有可能就是压力小，日出而作，日落而息，少了很多折腾胃的动作。

胃病在古代少见，但没想到在现代成为多发病。中医流传下来有一些有效的妙药，现代还制成了中成药，主要含这么几种。

如胃痛胃胀，灼热，有口干、肺虚、肝热症状，用北沙参、石斛、焦山楂、桑寄生、玉竹、怀山药、白勺、浙贝等。

如胃溃疡且胃酸缺乏，烦渴便秘，用北沙参、乌梅肉、白勺、麦冬、石斛、生麦芽、丹参、鸡内金、炙甘草等。

如胃炎至脾不健运，食欲差，用谷芽、麦芽、山药、鸡内金、甘草、党参等。

如浅表、反流的萎缩类胃炎，用蒲公英、党参、丹参、白芍、制半夏、炙甘草、黄连、干姜等。

治胃病较好的中成药、汤剂，含保和丸、良附丸、柴胡疏肝散、一贯煎、黄芪建中汤等。

中医治疗胃病，疗效并不比西医弱，有的还可能见效更快，如对付胃穿孔，中医确实有两下。但与其治病，不如防病，打理好自己，远离胃病侵蚀，才是负责任的行为。

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