周冬雨晒自己一日三餐食谱 减肥减到这种程度（难怪只有76斤）

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在娱乐圈里有很多女明星她们都为了自己能够保持一个非常好的身材，于是选择各种锻炼、减肥的秘诀。有的可能轻而易举的就将自己的体重瘦了下来，变身了另外一个美少女，但是同样也有的人要花费大量的精力才能够将身材变下来。她们为了能够保证出席活动或者是上镜头之后的效果，所以他们不得不为了美而牺牲自己。金马影后周冬雨在所有女星之中的确非常特别，虽然说她的容貌并不是那种特别精致的女孩儿，而且身高也并不是很高，但是他每次拍戏的时候都会用演技来征服大家，这也可能是他比较独特的一点。

在之前他参加一档唱歌节目的时候，谢娜就曾说过，非常羡慕她这样娇小的身材。而且在周冬雨参加中餐厅的时候，赵薇也有爆料过，说周冬雨的体重其实就只有38公斤。我们都只知道明星通过所拍摄的作品供我们观看的时候，他们是很美的，但是却不知道当自己上了镜头之后身材的比例会增大一大圈，这个时候如果不是很瘦的人上镜会显得非常的臃肿。因此他们现实生活中都是非常瘦的。

那个时候，赵薇就特别的心疼周冬雨，并且还曾在节目中说想要给她做混沌吃。在之前大众以为她有这样瘦小的身材，只是因为骨架比较小。但是让大家意想不到的是，她晒出了自己的食谱。就在这段时间她在网站上，晒出了自己一日三餐的食谱，从他吃的东西上就可以看出，她之所以能够保持这样清秀纤细的身材，不仅仅是因为她的骨架比较小，更重要的是，她吃的东西的确非常清淡。

一日三餐，连个肉都看不到，全部是素食，又怎么会不瘦呢。这也难怪赵薇会心疼她了。其实更多的，她应该都是为了不耽误影响自己的事业，毕竟有一个很好的身材才能够在娱乐圈里面有底气的做下去。还有的网友知道了，也纷纷表示:周冬雨可以维持76斤的体重，原来是一直在啃黄瓜。说的也是非常的寒酸了。

每一个人都有每一个人的饮食方法和规律，或许这是他们经过深思熟虑而决定的。不过千万不要太过于不营养，这样迟早会将身体累垮的。此后，很多网友也纷纷表示非常的心疼她。

不管怎样，还是希望他能够在保持身材的同时又能够多多的注重身体健康，毕竟身体才是最重要的嘛。

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