出现以下四个现象（可能是身体给的暗示：你的血液过于粘稠了）

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说到血液粘稠，可能对于一些年轻人和一些中老年人而言，算得上一个隐形的杀手了。而假如一个人的血液过于粘稠的话，是有可能会导致许多疾病的，而出现以下这些现象，可能是在暗示你，身体里面的血液过于粘稠了。

出现以下四个现象，可能是身体给的暗示：你的血液过于粘稠了

早上起床的时候没有精神

而假如在平时的生活中，你发现在早晨的时候，感觉特别的头晕，而晚上却是特别的清醒的话，那么往往就是血液过于粘稠的信号了。而通常情况下，假如一个人休息了一个晚上的话，那么在早上起床的时候，也应该是精力充沛，神经气爽的。而假如一个人早上醒来的时候，还是觉得浑浑噩噩，头脑也是晕乎乎的，但是在吃完早饭之后，就会慢慢的清醒，也许就可能是血液浓稠的前兆。

尤其是在自己吃完晚饭之后，感觉自己的精神特别好，而且是有劲没处使，那么很可能你的血液过于粘稠了。通常情况下，血液粘度较高的人往往早上没有精神，但是晚上却像打了鸡血一样。

吃完午饭之后，会觉得比较困

通常情况下，我们在吃完午饭之后，想要休息半个小时也是比较正常的事情，但是假如是因为特殊的原因，造成了中午不能睡午觉的话，往往血液粘稠的人是没有办法忍受的。而对于这部分人来说，在吃完午饭后就一定要睡觉，不然就可能会导致整个下午都会没有精神，出现又累又困，眼睛睁不开，而在一个午觉之后就会缓解许多。

这主要是因为，我们在吃完午饭之后，导致血液循环会加速，对于那些血液粘度比较高的人，就会出现大脑供血不足的症状，所以就可能会造成人的精神状态比较差。

容易出现胸闷气短的现象

往往那些血液粘度比较高的人，都是存在肥胖的现象的，而这样的人，是比较难做到下蹲的。而有些情况严重的，可能会连蹲着干活也不行，而平时蹲着干活的话，就非常有可能会造成胸闷气短的现象。

偶发性视力模糊

现象对于有些人来说，或许日常生活中视力比较好，但是却出现了偶发性的视力模糊，这主要就是因为一些营养物质和氧气，无法满足视觉神经，造成血液太浓稠血液从而造成循环比较慢。

那么，血液过于粘稠该怎么办呢？

首先，我们需要更加血液的粘稠情况，来观察是否已经影响了患者的凝血，假如有的话，就必须要采用抗凝或者抗血小板治疗的办法了，很可能你会长期的服用阿司匹林。

而假如血液粘稠没有影响到凝血系统的话，往往医生就会建议我们调整生活以及饮食习惯，这样就可以改善血液的粘稠情况，我们不妨这样做，可以戒掉烟酒，每天可以进行1个小时的体育锻炼，合理的控制体重对于预防血液过于粘稠也是大有帮助的。

而在生活中，我们也是需要注意饮食的，需要做到充分合理的搭配各种食材，这样就可以保证身体有足够的营养素供应，很难出现血液粘稠的物质。

而最后我们需要注意的是，定时的体检是必不可少的，不管你的血液粘稠度怎么样，定时的体检不仅仅可以帮助让你发现血液异常的现象，也是有利于发现血液粘稠所导致的一系列并发症，这样就可以让医生对你的情况更多的了解，以便接下来的治疗和预防措施。

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