爱上广场舞（收获健康收获美）

TIPS：本文共有 875 个字，阅读大概需要 2 分钟。

“趁着年轻跳广场舞吧，好处特别多。我这一把岁数才迷上广场舞，已经跳了七八年，你看我现在身体多好。”说起大家比较熟悉的广场舞，68岁的徐美菊激动不已地告诉记者。

其实，徐美菊年轻的时候根本不爱跳舞，当时在工厂上班的她，回到家最喜欢做的事情就是“打毛活”，织毛衣、织围巾、织帽子……当时她家经济条件一般，在郑州工作的大哥、大嫂回开封的时候，经常会把自己孩子穿小的毛衣毛裤等带回来送给她家的孩子穿。但徐美菊的侄子比儿子大4岁，属于微胖体型，儿子体型瘦小。为了让儿子穿上大小合适的衣服，徐美菊就把侄子的旧毛衣毛裤拆了、洗干净，下班后再抽时间织成样式新颖的毛衣毛裤给孩子穿。

当时，徐美菊一家三口住在工厂家属院，同事们知道她爱打扮，会打样式新颖的毛衣，就经常把毛线带到车间找她帮忙。不好意思拒绝别人的徐美菊，为了给同事帮忙织毛衣而经常熬到深夜，久而久之就落下了颈椎僵硬的毛病。退休后，徐美菊一度用贴膏药、拔罐的方法医治颈椎，但效果都不明显，康复医师建议她多锻炼身体。就这样，她才开始接触广场舞。

七八年前，当时住在河南大学明伦校区东门附近的徐美菊经常跟着一拨儿年龄相仿的老人在附近的小树林里跳广场舞。后来搬到劳动路北头新小区居住的徐美菊，便搭乘公交车去汴京公园活动。

“领舞老师在前面领着大家跳，我在后面跟着跳。刚开始，领舞老师的动作我根本完成不了，特别是右胳膊抬不了太高。现在可不一样了，俩胳膊都能举得高高的。”说着，徐美菊将右胳膊抬高后向后弯曲，在背后将自己的左手拉了起来。

徐美菊说，她从小就爱美，好打扮，但前些年身体不好的时候，怎么打扮也不好看，便也没了打扮自己的心思。这几年，由于天天坚持跳两个小时的广场舞，徐美菊的大肚子不见了、胳膊腿灵活了，穿上她最喜欢的旗袍后心里美滋滋的。特别是和老同事聚会时，听大家夸她还和年轻时一样美，徐美菊心里别提有多高兴了。采访结束时，徐美菊一再叮嘱记者，有个好身体才是幸福的基础。她呼吁不爱运动的老年人要走出家门，参加一些活动量不是特别大的运动，多锻炼身体，提高身体素质，为自己的晚年幸福生活添彩，不为儿女添麻烦。

来源：汴梁晚报

如果觉得《爱上广场舞（收获健康收获美）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！