天天百科

红薯别再熬粥了 试试这样做(又酥又脆 好吃到停不下嘴巴)

2023-07-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1076 个字,阅读大概需要 3 分钟。

每个人都有自己喜欢的美食,但是小编不一样,最喜欢的还是家常菜,虽然不及饭店做的好吃,但是最温馨的,入秋后,老妈买了很多的那种可以囤货很久的食物,就比如说南瓜、冬瓜、红薯、土豆之类的。因为秋季本来就是一个丰收的季节,这个时候购买的蔬果价格都非常的便宜,但是有一些新鲜的青菜需要当天买就要当天吃的,但是像这种瓜之类的东西却可以放很久,即使放一个冬天也不成问题,现在的红薯已经成熟了,在很多地方都会把红薯储存起来,冬天用来熬粥喝,但是今天小编要给的大家分享的是红薯别再熬粥了!试试这样做,又酥又脆,好吃到停不下嘴巴。

红薯中具有非常丰富的人体所需要的微量元素,还有丰富的膳食纤维,所以可以起到清理肠胃加快新陈代谢的作用。其还可以强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用,并且也特别适合减肥,相信很多减过肥的小伙伴都知道吧,所以常吃红薯,好处还是很多的,但是在平时生活中,很多家庭都把红薯煮粥喝,殊不知,红薯还有很多的吃法,就比如说今天咱们要说的这个做法,又酥又脆,好吃到停不下嘴巴。小编也是做了一次就彻底爱上了,喜欢的朋友赶快试试吧。

其实做法也很简单,首先将红薯洗干净后去皮,再切成小块状,最好切的小一些,方便蒸熟,切碎的红薯放在碗内,碗里再倒入15ml的水,盖上耐高温保鲜膜,送入蒸锅蒸熟,蒸熟后用勺子将它压烂,一定要压的烂一些,不然后面不好和面粉混合。接下来的一步就是把黄油化一下,由于现在的温度有点低,在室内是很难融化的,可以将黄油切成小块状,然后可以放入烤箱,低温45度就可以了。黄油软化好后,和面粉、细砂糖一起倒入一个大盆子内,用干净的小手混合均匀,直到看不见干粉即可,然后将压烂的红薯泥倒入盆内,继续以上的动作。

将揉面垫子上放一张保鲜膜,将面团放在保鲜膜上,面团表面在覆盖一张保鲜膜,然后用擀面杖将它擀成3㎜或5㎜的厚度,擀好后送入冰箱冷冻20分钟,时间到之后就可以取出来了,然后在面团的表面刷上蛋黄液,然后再撒上黑白芝麻,此时烤箱预热160度上下火,然后赶快拿出来,一定要注意安全,带上手套不要烫到手了。

然后用锋利的刀子将它切成长条状,将切好的红薯条摆放在烤盘内,最后送入烤箱中层,上下火,160度烤24分钟时间结束后就可以出锅了。时间到就可以拿出来享用了,成品看着就非常有食欲,咬一口又酥又脆,比熬成粥好吃多了,好吃到停不下嘴巴!中国是美食之国,本来很寻常的食品,经过有心人的发掘培植,就会让人耳目一新,我们的餐桌上会平添一道美味佳肴。如果您感兴趣的话,不妨按此介绍试验一下,在为家人制作美食的同时也会享受更多的乐趣哦。

如果觉得《红薯别再熬粥了 试试这样做(又酥又脆 好吃到停不下嘴巴)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐