解封不解防｜去菜市场买袋二荆条炒个回锅肉（生活重回烟火气）

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「本文来源：红星新闻」

11月16日清晨6点，成都市金牛区顶峰水岸汇景小区（一期、二期）正式解除相关封控区、管控区圈层管理。

临近清晨6点，顶峰水岸汇景小区的业主王先生已经穿好运动服，准备解封的那一刻出来跑步。小区9栋的侯阿姨则完全体现了一个成都人“爱吃”的特点。到了清晨6点的解封时刻，侯阿姨穿戴整齐，做好防护直奔菜市场，采购回几大袋蔬菜。30分钟时间，她选购了一袋新鲜的二荆条，此外还有番茄、莴笋、西蓝花等等。她告诉红星新闻记者，回家准备把这些菜洗洗，做点炖菜，还准备用二荆条来炒个肉。

目前，成都已经正式进入冬天了，新冠疫情防控工作仍然处于关键时期。随着冬季的到来，流感等呼吸道传染病也到了高发季节。专家表示，解封不解防，个人防护仍然特别重要。尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，出门一定要记得戴口罩。同时希望广大市民协助、配合、服从政府部门组织开展的疫情防控工作，依法接受疾病预防控制机构、医疗卫生机构有关传染病的调查、样本采集、检测、隔离治疗等预防控制措施；进入公共场所时，主动配合做好健康码亮码扫码及体温检测。

工作人员清洗街道

真诚呼吁：

维护来之不易的防疫成果

16日早上5点左右，张女士已经穿着睡衣下楼等待解封。张女士表示，15日，得知小区即将解封，很多住户都比较激动，小区群里有很多人都找好出门穿的衣服。自己非常感谢奋战14天的所有志愿者和工作人员，“今天最想跟朋友一起吃顿火锅！”但同时张女士也表示，自己会继续严格遵守防疫政策，“希望大家共同维护来之不易的防疫成果！”

顶峰水岸汇景的住户刘先生表示，解封后第一件想做的事，就是站在大街上呼吸一下外面的空气，看看街道上秩序井然的生活场景。相信在政府的号召下和市民的共同努力下，成都很快就能完全战胜疫情，感谢所有在一线的医护工作者和志愿者，你们辛苦了！

物管给居民送礼物

一声感谢：

装修中途突遇疫情来袭

“感谢他们一直守护着我们！”

红星新闻记者了解到，11月2日，白先生正在自家房子装修时，突然得知隔离的消息。当时，房子里面以往装修的部分都拆了，有一间卧室的床还留着，白先生有些不习惯。“不过很快就适应了，也可以点外卖什么的，”白先生表示，即使现在解封了，装修的事也还是暂缓一下，等疫情完全稳定了再做打算。”

王先生和夏女士是一对夫妻，他们昨晚一宿没有睡，16日早上4点半，一开门就看到社区人员送的伴手礼，觉得特别感动，16日解封的第一时刻就走出了小区。谈到14天来的感受，他们表示最开始心态还算正常，后来看到医护人员、志愿者在生活上关怀大家，很受感动。尤其是11月7日，小区住户大合唱更让他们觉得温暖，“有一种众志成城的感觉。”他们表示非常感谢政府、公安、医护人员以及志愿者等人员的付出。“他们一直守护着我们！”

鲜花伴手礼

最暖拥抱：

民警曾帮居民接回读书的孩子

小女孩拥抱民警表示感谢

“自家孩子在郫都区某小学上一年级，需要将孩子接回家。班主任老师担心送孩子到小区门口，健康码会变成黄码被隔离，而不能回校上课，想把孩子送到飞大广场，能否请民警帮忙接回顶峰水岸小区？”

11月3日晚，王先生夫妇正为6岁女儿怎么回家的事情着急，他们将上述求助文字发给了金牛公安临时党小组民警。在民警的帮助下，小女孩顺利回到小区。16日清晨，小区刚解封，王先生夫妇就带着小女儿走出小区，向帮助他们的民警致谢。“谢谢！”小女孩对民警说，还抱了抱民警。王先生称，女儿隔离期间天天都嚷着要去学校上学，现在解封了，他们正准备送孩子去学校。

侯阿姨出门买菜（视频截图）

最大愿望：

跑友跑半马迎接解封时刻

阿姨直奔菜市买回最爱吃的二荆条炒肉

临近清晨6点，王先生已经穿好运动服，准备解封的那一刻出来跑步。

王先生是一名跑步爱好者，14天都没有在户外跑步，他觉得生活“好像缺了灵魂。”王先生还表示，他这么早出门，是希望上班之前能跑一个半马。

74岁的付大爷，也在早上6点解封后不久就走出小区散步，“我平时就起得早，现在解封了，还在家头的话，有一种说不出来的难受，你要表达不好表达的就是反正不舒服，就想出来走走，锻炼一下，”付大爷还打趣地说，“我14天身上没长肉，脚长大了，为啥子呢，14天没有穿鞋了。”

解封之后，小区9栋的侯阿姨就穿戴整齐，做好防护直奔菜市场，采购回几大袋蔬菜。30分钟时间，她选购了一袋新鲜的二荆条，此外还有番茄、莴笋、西蓝花等等。

两周多都没有上菜市场了，侯阿姨的心情有点激动，她告诉红星新闻记者，回家准备把这些菜洗洗，做点炖菜。还有四川人都爱吃的二荆条，她准备用来炒个肉。

王先生准备跑个半马（视频截图）

防疫不松懈

冬季来临 如何做好个人防护

成都已经正式进入冬天了，新冠疫情防控工作处于关键时期。随着冬季的到来，流感等呼吸道传染病也到了高发季节。那么，在冬季应该如何做好个人防护？

（一）增强体质和免疫力

首先，在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等。这是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。此外，接种肺炎、流感等疫苗也能针对性地提升个体防病能力哦。

（二）保持手部卫生

此处划重点，请拿小本本记下来：勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。强烈提倡勤洗手，特别是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后，要洗手，要洗手，要洗手（重要的话说三遍）。

（三）保持环境清洁和通风

保持家庭和工作、生活场所环境清洁和良好通风状态也很重要哦。大家要做勤劳的小蜜蜂，经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。

（四）尽量减少到人群密集场所活动

尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，最大可能减少与患病人群的接触机会。出门一定要记得戴口罩，在密闭场所、近距离接触他人时按要求佩戴口罩（我们都是遵纪守法好公民）。

（五）保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后切记要洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴。

（六）远离野生动物

不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物。不去侵扰野生动物栖息地，让它们和我们共享美丽的地球家园。

（七）发病后及时就医

一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应佩戴口罩、尽量采用步行或私家车前往医院就诊，若必须乘坐公共交通工具，请注意减少接触其他物体表面（不东摸西摸）；若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等及时告知医生，同时尽可能详细回忆回复医生有关问询（沉默不是金），以及时获得有效治疗（都是为了咱自己好）。发现周围人群出现发热、咳嗽等症状应与其保持一定距离，并可主动提醒其就诊（离人远点，快去医院）。

（八）积极配合落实防控措施

市民朋友个人除了做好上述的个人防护外，还应按要求做好外出来（返）蓉后相关报告并配合落实防控措施。同时，广大市民应协助、配合、服从政府部门组织开展的疫情防控工作，依法接受疾病预防控制机构、医疗卫生机构有关传染病的调查、样本采集、检测、隔离治疗等预防控制措施；进入公共场所时，主动配合做好健康码亮码扫码及体温检测。美丽蓉城的健康和大家的出行自由，要靠可爱的你们共同来维护！

红星新闻记者 陈卿媛 裴晗 戴佳佳 摄影 王勤 王欢 唐文祺

编辑 王禾

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