常喝玫瑰花茶真的美容养颜吗

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玫瑰花大家都见过，不知玫瑰花茶大家都喝过没有？玫瑰花茶是再加工茶类中花茶的一种，其香气微浓，和而不猛。现在，很多女性为了美容养颜，都开始喝玫瑰花茶。可是，经常喝玫瑰花茶真的美容养颜吗？会不会有什么我们不知道的弊端?

功效作用

1. 美容养颜：玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

2. 缓解抑郁：玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会情绪烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。

3. 调经止痛：玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效。

4. 温胃健脾：玫瑰花茶性质温顺，有健脾、和血、散淤、温胃等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒等症。

适宜：玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，适合痛经、贫血、体质虚弱、肤色暗沉的人食用。

禁忌：玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用。玫瑰花茶活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

注意事项：玫瑰花+茶叶不宜同食，因为茶叶(除嫩尖绿茶)中有大量鞣酸，可能会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

温馨提示：可根据个人的口味，在泡玫瑰花茶时，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。建议花茶都不要用100℃开水泡，75-90℃的水比较合适。

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