为了家人的安全 6种食物一定要先焯水再吃（别等去医院才后悔）

TIPS：本文共有 490 个字，阅读大概需要 1 分钟。

前段时间

浙江一医院连续接诊6名患者

全是因为没有焯水直接炒食马齿苋

而引发肾损伤

你没看错！

就是烹饪时少了最简单的一步

而中招了

特别是现在火锅季

很多人会把各种蔬菜肉类直接下锅

但如果碰上一些自带“毒物”的食材

而又刚好省去了【焯水】步骤

而且可能带来危险！

所以今天叔必须给大家讲讲

参考资料：

[1]张洵.这些蔬菜吃前要焯水.恋爱·婚姻·家庭(养生版).2020，(11)

[2]赵亮.焯水，各种食材都有要领.决策探索.2020， (23)

[3]黄庆习.焯水这一步不能省.恋爱·婚姻·家庭(养生版).2019，(11)

[4]米亚.家庭生活万事通.电子科技大学出版社.2017.09，第231页

[5]谢云，陈宇超，潘晓东等.中餐烹饪专业品牌课程与教学资源库建设教材.中餐烹调技术：广西科学技术出版社.2016.09，第68页

本文转载于39健康网

日常生活饮食问题很关键，乱吃东西会损伤肠胃影响身体，尤其的肠胃不好的结肠炎患者，哪些该吃，哪些不该吃，十分有讲究，饮食调理对于结肠炎的恢复至关重要，在使用双歧活菌调理的同时，还有注意饮食禁忌，才能减轻症状。如果你不知道结肠炎饮食有哪些禁忌，欢迎留言或私信我！

如果觉得《为了家人的安全 6种食物一定要先焯水再吃（别等去医院才后悔）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！