到底如何预防哮喘病呢

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哮喘病是一种比较常见的呼吸道感染疾病，此病的危害非常大，会导致患者咳嗽不止，呼吸困难，严重会导致患者死亡。我们知道的著名歌手邓丽君，就是哮喘病发作而死的。那么如何预防哮喘病呢？让我们通过以下文章内容详细的了解一下吧。

哮喘日常预防：

1、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如：如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。

2、不宜在室内饲养猫，犬等小动物。

3、平时应注意孩子的体格锻炼，如常用冷水洗浴，干毛巾擦身等进行皮肤锻炼，以便肺，气管，支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。

4、加强营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。

教会病人如何观察哮喘发作先兆，帮助病人回忆每次哮喘发作前的情况，有鼻痒、眼痒，流泪、打喷嚏等症状。一旦出现此症状，应立即用药，避免哮喘急性发作。指导病人体育锻炼：适当的活动如散步、打太极等，不仅可以锻炼身体，同时可以锻炼肺功能。正确指导病人进行呼吸功能的训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸体操等。加强胸、膈呼吸肌肌力和耐力，提高活动耐力。

如何预防哮喘病呢？读了以上的文章内容，相信您已经有了一定的了解。在日常生活中需注意饮食宜给予营养丰富、宜多饮开水。平时应注意勿食刺激性食物和冷饮，并尽量避免吃一写甜食品，以免诱发哮喘。也不宜剧烈运动，剧烈运动是最容易导致患者哮喘病的发作了。

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