它才是“解酒药”中的扛把子 需要喝酒应酬的（不妨用它泡水喝）

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所以说大家都知道喝酒会给身体带来伤害，尤其会对肝脏带来一定损伤，但是对于很多男性来说，总归离不了一些喝酒的场合，比如说朋友同事在聚会的时候，难免要喝酒。

还有一些人为了自己的业绩也会参加一些喝酒聚会，也需要应酬喝酒，这些人在喝酒的时候，往往都控制不住自己的量，每次都是喝到烂醉为止。

长期喝到烂醉不仅会损伤身体，而且，喝醉酒之后，自己的身体也会特别恶心呕吐，是头晕头痛的问题，为了减轻肝脏负担，也为了促进酒精的分解，大家在喝酒前后不妨吃一些解酒药，既能提高酒精代谢速度，还能避免出现烂醉的问题。

在我们生活当中能够解酒的天然食物也有很多，如果你没有买解酒药的话，不妨吃这些食物，解酒效果也是不错的，比如说喝完酒之后喝一杯牛奶或者是多喝水，当然还可以多喝一些葡萄糖水，解酒效果都很好。

但是这几种食物的解决效果是比较慢的，并不能立刻帮你缓解酒后的一些不适症状。

今天就给大家分享一个解酒护肝的妙方，它也被称为解酒界的“扛把子”，喝酒前后用来泡水喝，既护肝又解酒。

而这个食材就是我们常说的葛根，葛根打成粉，直接用葛根粉泡水喝，相信大部分女性对于葛根都比较熟悉，葛根里面含有丰富的类黄酮，能够稳定体内的激素水平，能起到美容养颜丰胸的作用。

其实葛根还可以用来当天然解酒药，而且在古代古人就会用葛根来解酒，在中医药书上也有相关的记载，葛根里面有大量的大豆苷，可以有效分解乙醇，加速酒精代谢，减少酒精对大脑神经的伤害，而且还能减少酒精对肝脏肠胃的刺激。

如果你必须要参加一些应酬场合的话，可以在喝酒之前喝一杯葛根泡水，然后再喝完酒之后也喝一杯葛根泡水，既能养胃护胃，保护肝脏，还能促进酒精代谢。

而葛根也能够促进肝细胞修复提高肝功能，对于肝脏受损肝功不好的人来说，在平时也可以每天喝一杯葛根泡水。

今天给大家分享的健康养生小知识就到这里结束了，对此问题，如果你有更多的意见和想法，可以在下方评论区留言补充，感谢大家的阅读与支持

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