需要长期喝酒应酬的人 喝酒前牢记3句话（身体也能少受影响）

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其实喝酒对身体几乎没有什么好处，都说小酌怡情，大饮伤身，但是对于本身就患有血管疾病的人来说，最好做到滴酒不沾，这才是最健康的，而且现在我们喝的酒大多酒精度数比较高，有些酒还是用工业酒精勾兑出来的，完全不能跟以前的酒相比。

古人爱喝酒，但是古人喝的酒都是纯粮食酿造出来的，这种酒的酒精度数都比较低，而且也不容易上头，对身体的伤害也没有那么大，在红楼梦中就有很多关于酒的描述，而且古代的很多女人也都喝酒。

现在的酒跟以前的酒相比，虽然说工艺上提高了不少，但是在质量上有可能还不如以前的酒，如果你喜欢喝酒的话，尽量买一些正规厂家出产的酒，虽然价格贵一点，但是却更有保证，而不要只是一味为了喝酒，就选择一些廉价的酒。

还有无论怎样都要严格控制好酒量，不要喝太多，不要总是每天喝得烂醉，当然有一些人为了工作应酬，没办法只能陪领导喝酒，但是也要顾惜自己的健康，在喝酒之前不妨牢记这3句话，既不耽误你喝酒应酬，也能减少对身体的伤害。

需要长期喝酒应酬的人，喝酒前牢记3句话，身体也能少受影响

不要空腹喝酒

无论有多忙，在喝酒之前一定要先吃一些食物垫垫胃，这样也能减少酒精对胃的刺激，如果经常空腹喝酒的话，不但会加速身体对酒精的吸收，而且酒精对大脑的影响也会越来越严重，更容易让你喝醉酒。

建议在喝酒之前多吃点主食和蔬菜肉类，吃完饭之后再喝酒，这样既能提高你的酒量，还能减少酒精对身体的伤害。

喝酒别太快

在酒席上难免会有人劝酒，不要相信什么感“情深一口闷”的鬼话，喝太快快不仅容易喝醉，而且喝醉酒之后会更加难受，有可能会出现头疼呕吐的问题。

喝完酒不要立刻洗澡睡觉

很多人在喝醉酒之后，匆匆回到家就洗个澡睡觉了，其实这种做法是错误的，这样做不仅不能够缓解醉酒带来的痛苦发挥使身体更痛苦，在喝完酒之后，建议喝一杯牛奶或者是喝一杯茶，这样能够快速帮助酒精代谢，也能减少宿醉感。

如果在每次喝酒的时候都能牢记这三件事的话，即使喝醉酒也能减少一些痛苦，而且为了提高自己的酒量，大家在喝酒之前也可以吃一些解酒药，或者是在喝完酒之后喝点葡萄糖水喝牛奶，解酒效果都很好，另外在喝酒的时候不要动怒也不要生气，因为在生气的状态下喝酒人更容易喝醉。

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