高血压长期吃降压药 如何保证用药安全（本文总结3点 建议收藏）

有高血压问题的朋友有很多，高血压长期不控制，会逐渐导致心血管、脑血管，肾脏健康等诸多的身体健康危害，而如果要控制好高血压问题，有很大一部分朋友，都是需要长期服用降压药的，而长期服药过程中，很多朋友担心一直吃药会有损身体健康，甚至因为这种担心，私自停药，导致血压飙升，反而损害了健康。到底如何才能在长期吃降压药的过程中，保证用药安全呢？我们今天就来聊一下这方面的知识。

适当了解药物相关知识

有些朋友可能会说：吃药有什么副作用，应该注意什么，那都是医生的事儿，我们老百姓哪懂这个？但需要明白的一点是，即使是碰到认真负责的医生，也不可能把所有的用药风险提示清楚，而且即使详细解释了，我们也不一定能够全部记住。而需要长期吃药的，也正是我们自己，因此，本着对自己健康以及用药安全负责的态度，至少对自己需要长期服用的药物，了解相关的用药知识，还是非常有必要的。

关于降压药应该了解的相关药物知识，简单来为大家说几点。

想要保证用药安全，首先应该了解药物的不良反应信息，这些信息一般包含在哪里呢？说明书中的不良反应、注意事项这两项中，一般基本上就都包括全了，因此，用药前，仔细阅读说明书，了解药物的不良反应风险，还是很有必要的。

举个例子，普利类降压药有一定的引起干咳的不良反应风险，如果一位有高血压问题的朋友，吃普利类药物期间出现了干咳的不良反应，一直当成是咳嗽来到处求治，却没有效果，如果知道是药物的不良反应，及时停药，更换其他降压药，问题就可以一下子解决。

关于降压药的不良反应，还有一点需要注意的是，有些不良反应可能是服药初期出现的，随着服药时间的延长，身体会逐渐耐受，而有些不良反应是长期用药过程中可能出现的，比如氨氯地平这个常见的降压药，在服药初期，会出现血压降低而引起的交感神经兴奋性反射性增加导致的面色潮红，头痛，心跳加快等方面的不良反应，但通常都是会逐渐耐受消失，但在长期用药的过程中，则可能会出现脚踝水肿，牙龈增生等问题，对于这些长期用药导致的不良反应风险，更要注意和充分评估是否需要更换或调整用药方案。

除了药物不良反应风险以外，还应该注意一些药物突然停药可能产生的风险，比如β受体阻滞剂类的药物，如果需要停药，也要逐渐减量后再停服，以免突然停药引起心动过速，加大用药风险。

药品说明书中的药物相互作用一项，也是了解药物相关知识值得特别关注的。特别是对于服用多种药物的朋友，了解可能发生相互作用的药物，尽量避免因为药物相互作用而导致的用药安全性问题，也是值得特别注意的。

总而言之，对于我们即将要长期服用的降压药，仔细阅读说明书，准确地了解药物可能出现的不良反应风险以及其他用药安全性信息，是保证长期用药安全的前提之一，建议大家一定不要忽视。

注意做好血压监测

长期服药控制血压，除了要注意用药本身的安全性，也要注意药物对于血压调节的有效性。如何确认有效性，定期的做好血压测量，就是很重要的事情了。建议高血压患者都应该准备一个血压计，并学会测量血压的正确方法，家庭自测血压，做好血压监测，对于保证降压药用药安全的重要性，比诊室测量要更大。

定期监测血压情况，不但可以了解血压的控制情况，血压是否得到了有效地控制，还可以监测低血压风险，及时地发现降压过度，或体位性低血压，餐后低血压等相关问题，血压的控制不但要达标，而且要平稳，减少血压的波动性，和控制血压严格达标同样重要。而要了解自身血压的波动规律和血压控制情况，定期的测量血压就显得尤为重要。

对于初次服用降压药的朋友，不妨每天在不同的时间点，都测量下血压情况，了解服药后的降压效果和血压控制的平稳情况，对于已经长期服用，控制血压较为平稳的朋友，也建议每周进行1~2次的血压监测，再出现可能与血压升高或降低有关的身体不适状况时，也要及时的测量血压，了解血压的具体情况，另外对于一些压差较大的老年朋友，在季节冷热交替时，也要注意血压的及时监测，结合血压变化情况，合理调整用药方案，也是很有必要的。

注意保持健康生活习惯，辅助调理高血压

生活上做好调理干预，是控制好血压，减少心脑血管健康的基础，如果单靠吃药来调节控制血压，就好比是一条腿走路，往往不能稳控血压。

生活上做好调理，主要还是3个方面：

首先是饮食方面，高盐饮食，长期的高热量高脂高糖摄入，都会对血压的稳定性形成影响，注意保持健康的饮食习惯，合理控盐，适度饮酒，保证营养均衡摄入的情况下，减少能量摄入过剩的影响，就是很好的饮食调理方式，具体的饮食建议我们说过很多了，在这里就不赘述了。

第二点要强调的是运动。运动锻炼是加强血压控制的重要方面。合理坚持的中等强度运动锻炼，不但能够有助于血压的稳定控制，还有利于增强心脏功能，减少心脑血管风险，高血压患者想要稳控血压，坚持运动锻炼，还是不能少的。

第三点要强调的是心态。心理状态对血压的影响，很多朋友都不注意，但实际上，暴怒，焦虑，抑郁，紧张等不良情绪，都会影响我们的血压状态，甚至使降压药的效果大打折扣，想要平稳控制血压，保持平稳乐观，积极向上的生活态度，也是非常重要的。

做好了健康生活方式的调理，才能够更好的保证降压药的用药效果和用药安全性，通过健康生活方式的调理加强血压控制，也能够尽量的减少服用降压药的剂量和种类，从而减少药物不良反应风险。

综上所述，对于需要长期服用降压药控制血压的朋友，想要保证用药安全，一是要注意用药过程中服用药物本身的安全性，第二还要注意用药过程中，高血压患者血压变化情况的安全性，想要保证用药安全，保持健康良好的生活习惯，并能够长期坚持，才能够全面保障好我们的用药安全。

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