七个月以上宝宝喝粥就喝菠菜粥 有营养味道好（宝宝身体棒棒的）

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菠菜粥顾名思义，就是用菠菜跟小米或者大米熬成的粥，如果从色泽搭配来讲，熬成小米粥，黄绿相间的样子，宝宝一定会喜欢，或者再打入鸡蛋就更有趣了。这碗粥适合7个月以上的宝宝食用，这个时期的宝宝牙齿开始慢慢长起来，他们有咀嚼的欲望，但同时食物不能太硬，所以喝这碗有营养的菠菜粥是最好不过的了，宝妈们快来试试吧。

食材用料：

菠菜10g、鸡蛋黄半个、稠粥30g

1.将菠菜洗净切成小段，放入沸腾的水中焯1分钟。

2.取出焯好的菠菜，用勺子压碎成泥状。

3.将鸡蛋放在锅中煮熟，只取蛋黄，用勺子碾压成泥状。

4.将菠菜泥与蛋黄泥拌入稠粥中即可。

宝宝小贴士：

1.菠菜先用水焯一下是为了去除菠菜中的草酸。

2.这道菜还可以用宝宝喜欢的其他蔬菜泥与蛋黄泥自由搭配食用。

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