还在花钱买保健品吗（这些礼物送给家里老人更实用）

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逢年过节，都免不了要给家里老人买一些东西，但有些东西值得买，有些东西买了以后却没什么实际的用处。今天就来介绍几件适合送给老年人的礼物，能够切实改善老年人的生活，降低他们生活中的安全隐患。

1.血压计、血糖仪

很多老年人都是高血压和糖尿病患者，每天必须要一天多次测量血压和血糖，一方面能够监测自己身体的状况，另一方面也能够根据血压血糖的实际情况改变用药量的多少。有很多老年人都只是按时吃药，隔一段时间才测量一次血压血糖，就可能会导致服药后仍然不能很好地维持在正常区间的情况。特别是高血压人群，一旦血压升高，而自己依然沿用之前的用量没有意识到，可能会造成生命危险。

2.一次体检

老年人的身体难免会出现一些小问题，但绝大部分老年人都因为心疼钱，或者重视度不足，想着过一段时间就好了，结果把小病拖成了大病。不仅是老年人，青年朋友也是一样，每年一次体检就是我们送给自己和长辈的最好礼物。没有发现问题自然皆大欢喜，发现了一些小问题也可以早发现早治疗，不仅省钱少遭罪，还让自己拥有了一个健康的身体。

3.厕所扶手

上厕所这件每天都不得不做的事对于老年人实际上是有有一定的安全隐患的。主要是因为老年人都有一些基础病，特别是心脑血管方面的旧症，在上完厕所猛地起身的一瞬间，很容易发生摔倒，甚至可能因此造成一些不可挽回的后果。在坐便旁边安装一个小小的扶手，就能够有效避免这种情况的发生，让老人在起身的时候有一个可以扶的地方，慢慢站起来。

如果是在农村，使用的是旱厕，也可以在里面放一个椅子之类的帮助老年人站起。

4.钙片

保健品方面对大部分老年人来说我认为值得关注的都只有钙这一方面，其他很多方面都只是智商税。由于老年人的吸收能力下降，对钙的需求要比普通成年人高很多，如果不特意通过食物补钙，很容易会造成钙的缺乏，导致跌倒后骨折。特别是更年期后的女性，由于雌激素降低，也会导致钙的流失。钙片也不需要买太贵的，每天吃一片，就能为家人的健康增加一份保障。

当然，如果补钙过度也会对身体造成伤害，最好根据医生的建议服用。

另外，对已经发生骨质疏松的老年人，补钙完全没有办法解决需求，必须尽快要去医院及时通过其他方式进行治疗，价格也并不高，一般都有医保可以报销。

顺便一提，骨头汤是完全不补钙的，具体为什么不补钙会在以后聊到这个话题。如果不想通过保健品补钙的话，建议多出门晒晒太阳，也有非常不错的效果。

这些礼物既能够体现你的孝心，也能够给老年人的健康增添一份保障。下次节日，你想好该如何选取礼物了吗？

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