奥运冠军陈中：培养孩子运动习惯（家长的榜样作用很重要）

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新华网北京8月9日电 8日晚8点，由北京体育大学出版社、腾讯体育主办，北京图书大厦、北京汉诺睿雅公关顾问有限公司协办的“阅动一起来”专题健身直播开播。跆拳道奥运冠军陈中在谈到如何培养孩子运动习惯时说，家长的榜样作用很重要。

北京体育大学出版社大众体育分社社长曾莉携手老年广告模特、90岁活成“90后”的盛瑞玲，两届跆拳道奥运会冠军陈中和她的儿子小葡萄以及大众健身专家赵之心就大家感兴趣的话题展开对话。如疫情形势下如何克服焦虑情绪、通过运动回归正常生活？奥运冠军家庭如何其乐融融健康运动？女性如何保持身体和心理健康？

在谈到如何培养孩子运动习惯时，陈中表示，家长的榜样作用很重要，家长引领、营造运动氛围并教会孩子正确的锻炼方法很重要，这样将使得孩子更喜欢运动。面对当下的疫情，陈中希望大家不必恐慌，要坚定信念，做好科学防护，参与到科学健身中来。

此外，赵之心就女性健康主题进行了分享，并对颈椎保健操做了专业解读和示范，盛瑞玲也分享了自己的健身之道。北京体育大学出版社副社长赵月华为赵之心颁发了“特约作者”聘书，为盛瑞玲颁发了“健康使者”聘书，大众体育分社则为小葡萄颁发了“健身小使者”聘书。

直播中，部分读者通过抽奖获赠健身科普读物《全民健身指南》《颈肩痛自疗手册》。

图片：活动主办方提供

中文编辑：郑直

新媒体编辑：韦骅

签发：彭东

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