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紫菜不再是专做鸡蛋汤了(现在大家都爱换着口味来喝紫菜做出的汤)

2023-07-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1920 个字,阅读大概需要 4 分钟。

紫菜不只是做鸡蛋汤,大厨教你紫菜汤的多种做法,一周不重样。要说紫菜那也是一年四季里喝的比较多的汤,特别是紫菜鸡蛋汤可谓是家喻户晓,但是紫菜汤的其它做法,你们都了解吗,下面看看大厨的紫菜汤的做法吧。

第一道,紫菜豆腐汤

食材:紫菜,豆腐,淀粉,盐,香油。

第一步,豆腐切成小块过水备用,紫菜泡水,淀粉加少量水搅匀备用。

第二步,锅里加入适量的水,先放入盐,将切好的豆腐块放入锅里一起大火煮开,然后转中小火,将紫菜放入锅里,稍微煮上2~3分钟。

第三步,然后将淀粉液少量均匀的淋撒在锅中,搅拌均匀,煮开关火,撒上适量的香油起锅。

简单几步就完成了这道清淡的紫菜豆腐汤了,营养好味道。

第二道,紫菜虾皮鸡蛋汤

食材:紫菜,虾皮,鸡蛋,盐,香油。

第一步,将虾皮用温水泡开,紫菜用冷水泡开,鸡蛋打散备用。

第二步,锅里加水,煮开,将虾皮放入锅里,继续大火煮开,然后将紫菜放入锅里,大火不要停,然后将鸡蛋液倒入锅里继续大火煮开,然后放入适量的盐,关火,淋上少量的香油,即可起锅。

第三道,紫菜鱼头汤

食材:紫菜,鱼头,香芹,姜,香菜,小葱,盐,胡椒粉,食用油。

第一步,紫菜用水泡开,姜、葱、香菜切好备用,鱼头清洗干净备用,我选用的是花莲鱼头。

第二步,锅里加入冷水,并放入几片姜片,大火煮开,水煮开,放入适量食用油,将鱼头放入开水中大火煮开,记得关上锅盖煮,煮开后,转为小火慢煮大约20~30分钟,根据鱼头的大小自己定时间,当然鱼头也可以先用油煎下,然后用水煮,我是清淡的汤,所以直接放水煮,其实味道也是非常不错的,保留了原汁原味。

第三步,鱼头快煮好,开锅盖,转为大火,将提前浸泡好的紫菜倒入锅里,然后加入适量的盐,稍微煮上2分钟,然后将姜片,香芹香葱倒入锅里,搅拌下,然后关火,上面撒上香菜,起锅。鲜美的紫菜鱼头汤就做好了,原汁原味,营养价值也不菲,可以经常做来喝哦。

第四道,紫菜蛋花汤

食材:紫菜,黄瓜,鸡蛋,葱,姜,盐,淀粉,色拉油。

第一步,准备食材,将紫菜浸泡,煎成小段,在开水中烫下,捞出放入盛汤的碗中,黄瓜切片也放入紫菜的碗中,香菜也切成小段放入碗中,淀粉单独准备一个小碗加少量水搅拌开,鸡蛋打入另外一个小碗中,打散,鸡蛋一定要打散,否则下锅容易结成块。

第二步,锅里加入冷水,放入姜片,葱花,大火煮开,然后将淀粉液均匀的撒入锅里,大厨告诉大家,一个技巧,将淀粉先打入锅里,这样鸡蛋下锅后能起非常漂亮的蛋花哦。淀粉下锅后,均匀切稍微慢点将鸡蛋液淋入锅里。

第三步,煮开后,关放入适量盐,关火起锅,将锅里煮开的汤汁倒入装有紫菜、黄瓜片和香菜的大碗中,在碗中撒上少许的香油即可食用。

美味的紫菜蛋花汤就做好了,这也是一道非常清淡可口的汤,做起来也比较简单哦。

第五道,紫菜金针菇汤

食材:紫菜,金针菇,豆腐皮,白菜,盐,姜,色拉油,木耳。

第一步,准备食材,白菜切小段,金针菇切掉部分根,然后用水冲洗下,掰开,木耳少许,用清水浸泡开并清洗干净,切丝,豆皮过水,切成丝。

第二步,锅里加入适量的姜丝,倒入色拉油,加热翻炒姜丝至微黄即可,然后转为小火,将木耳丝倒入锅里翻炒,然后加入适量的清水转为大火煮开,将金针菇、白菜倒入锅中大火煮2分钟,加入豆腐皮继续大火煮2分钟,然后加入紫菜、盐搅拌均匀,关火起锅。

美味的紫菜金针菇汤就做好了,孩子就爱吃这道菜,因为有金针菇的诱惑力就爆棚哦。

第六道,红萝卜紫菜汤

食材:紫菜,红萝卜,猪瘦肉,香油,盐,耗油,汤,淀粉。

第一步,准备食材,紫菜切碎,泡发,清洗干净,红萝卜切丁,猪瘦肉加入少许盐、糖、淀粉、耗油搅拌腌制几分钟。淀粉半勺用少量水搅拌均匀。

第二步,将锅里加水,同时将胡萝卜丁、紫菜加入锅里大火煮开,然后将煮廋肉均匀倒入锅里,廋肉少许即可,不要太多,就有点乱了,然后转为中火煮5~8分钟,汤中继续放适量的盐、糖和淀粉液倒入锅里,淀粉液要均匀倒入锅中,继续煮开。

第三步,煮开,撒上葱花,香油,关火起锅。

特别好喝的红萝卜紫菜汤就做好了,带点肉末,很有嚼劲,口感也棒的。

第七道,苦瓜紫菜汤

食材:苦瓜,紫菜,鸡蛋,盐,色拉油。

第一步,苦瓜切成薄片,然后用开始焯下,直到苦瓜的颜色变了。鸡蛋打散,紫菜浸泡开。

第二步,将锅里倒入适量色拉油,然后将鸡蛋液倒入锅里进行油煎,小火煎,然后将苦瓜倒入锅里翻炒下锅里加入适量的水,加入紫菜,搅拌均匀,开始大火煮开即可关火起锅。如果味道不够,可以放点胡椒粉,根据个人口味,可以放点香菜和小葱都是可以的哦。

苦瓜紫菜汤就做好了,夏天喝可是非常不错的哦,而且苦瓜还具有将血脂的功效,老年人更适合吃的,还具有养颜排毒的功效。

紫菜不再是专做鸡蛋汤了,现在大家都爱换着口味来喝紫菜做出的汤,赶紧试试吧,看看你更爱哪种口味的紫菜汤。

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